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심혈관 , 당뇨병 등의 위험을 더욱 높이는 요인입니다. 따라서 복부 비만 여부도 함께 확인하는 것이 중요합니다. 복부비만 측정: 복부비만은 허리둘레를 측정하여 판단합니다. 허리둘레 측정 시 배꼽 바로 위 부분에서 둘레를 측정합니다. 남성: 허리둘레...

우리나라의 성인 남성은 허리둘레가 36인치,성인 여성은 33인치를 넘으면 복부비만이다. 허리둘레는 복부의 내장지방 정도를 나타내는 지표다.민주당의 개딸들은 이재명 대표의 지렛대다.정봉주 전 의원이 전당대회에서 1위를 달리고 있다.3복 더위는...

당신과 나의 인연이 그런 인연이기를 ​ - 법정 스님 ‘무소유’ 중 - ◐ 복부 비만에 좋은 운동 방법 ◑ ​ 복부 비만은 허리둘레를 측정하여 평가하며, 우리나라에서는 남자는 허리둘레 90 cm 이상, 여자는 85cm 이상인 경우 복부비만에 해당됩니다. 보통...

체중이 3kg 이상, 허리둘레가 3cm 가까이 감소했다. 그러나 물 속 운동이 BMI, 체지방 비율, 지방 조직, 복부 팽창부(허리와 엉덩이 비율), 엉덩이둘레의 감소와는 관련이 없었다. 연구진은 연구진은 “물의 부력이 과체중 또는 비만인 사람들의 육상 운동...