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분께서는 필수기입사항을 반드시 적어주시기 바라며 이를 준수하지 않을시 무통보 삭제처리 되오니 양해바랍니다. 혹시 아령 5kg 이상 및 헬스기구 안쓰시는분 저렴하게 판매하실분 있으신가여?? 답변 기다리고 있겠습니다!!! **판매자 필수기입사항...

그런데 팔은 예전에 비해 확실히 근육이 늘긴했지만 아직도 두께가 남자치곤 얇습니다...ㅜ.ㅜ 그래서 생각한게 아령의 무게가 적은게 아닐까... 제가 힘이 별로 없어서 일단 3키로짜리로 시작했거든요 그것도 하다보면 제법 힘들던데.... 제가생각하기...

생겨서 더 넓어지고 두꺼워지는 느낌 ㅎㅎ 그래서 질문인데요@@ 아령 무게를 좀 가볍다 싶은걸 들어서 운동해야 하나요,, 아니면...걸 들고 하자니 너무 느낌이 없구~~ 조언 꼭 부탁드려요~~~ (남자친구가 웨이트 하는거 보고는 팔뚝 더 두꺼워진다고 그만...

몸짱만들기 프로그램을 혼자서 열심히 해보고 있는 28살 80kg 남자입니다. 그런데 숄더프레스나 덤벨컬 같은 운동을 할때 무게를...운동하라고 하시던데 이 무게가 양쪽 아령 무게를 합해서를 말하는건지 아니면 한쪽 무게만 말하는건지 궁금합니다. 전...