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성인 남자의 경우 1일 2,700 칼로리이나 등산시 6,000 칼로리를 요함)를 요구하는 운동이므로 영양가 높은 행동식을 항시 준비하여 가지고 다니다가 아무 데서고 먹음으로써 소모된 칼로리를 보충해야 한다.행동식은 즉시 조리없이 먹을 수 있어야 하며...

장갑 모자 방풍자켓. 식수, 점심도시락, 우의, 스틱, 무릎보호대,여벌 옷 등 개인 비상약품 ◈ 회원님 각자 등산에 필요한 장비를 철저히 챙기시어 안전산행에 도움이 되시길 바랍니다 한일산악회 산행 및 여행시 주의사항 ◈버스 탑승 시간보다 차량 탑승...

일반적으로는 남자쪽보다 여자쪽의 체력이 더 약합니다. 하지만 등산은 지구력이 중요하기 때문에, 반드시 남성이 유리하다고는 말할 수 없고, 여자쪽이 오히려 잘 오르는 경우도 있습니다. 서로 배려하면서 등산하면 좋겠지만, 자신의 페이스대로 올라가...

적습니다. (남자 기준이지만 여자도 비슷) 아래 글은 원래 제 말투입니다. 사람은 착하니 오해는 하지 말아 주세요. 정답은 없습니다. 판단은 본인이 하는 것이고요 검색하고, 리뷰 보고하는 걸 귀찮아하실 분들을 위해 골라 드리겠습니다. 사서 바로 산행...