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대중교통을 이용해 포천의 진산이라는 왕방산을 종주했다. 2023.12.05해당카페글 미리보기
잘생긴 남자가 뒤를 따라오고 있으니, 앞선 여성은 굉장히 무서울 거 같다는 생각이 들었다. 그렇다고 내가 어떻게 할 수 있는 게 없어, 조용히 따라가는데, 깔딱을 조금 오르더니, 여성이 호흡을 고르며 쉬는 척한다. 추월하라는 얘기다. 해서 급한 게...
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장수하려면 줄자 목둘레 허리 버섯올림픽 약용버섯 2021.09.10해당카페글 미리보기
척추, 관절 위험하다? 허리가 두꺼우면 내장지방 비상이다? 종아리와 허벅지가 3355이하면 근육 비상, 당뇨병 위험하다? ■장수...약3cm를 띄우고 줄자를 둘러 잰다 평균 목둘레: 남성 36.6cm 여성 32.3cm (남자 37cm 여성 34cm이상이면 비만, 당뇨 등...
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건강 ●초월 ● 암 극복 ●물과소금●이시형●양파●치매예방 ●투통●걷기●엄지발가락 전립선약과감기약.커피마시면안됨●새우젖●의사병원안감●혈압 2023.09.03해당카페글 미리보기
男子(남자)가 되고 男子는 女子가 되어가는 나이 밖에 있던 男子는 안으로 들어오고, 안에 있던 女子는 밖으로 나가려는 나이 女子는 팔뚝이 굵어지고 男子는 다리에 힘이 빠지는 나이 나이를 보태기 보다 나이를 빼기 좋아하는 나이 이제껏 마누라를...
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10/14 (수) 줄자 하나로 중년 건강을 잰다? 신체 치수의 비밀 2015.10.16해당카페글 미리보기
없이 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상이면 복부비만에 해당하며 대사증후군의 허리둘레 기준에 해당.허리가 잘록하다는 것은 복부지방 분포가 적고 내장지방 비율이 낮다는 것을 의미하므로 허리가 잘록할수록 성인병에 걸릴 위험이 낮아지게 됩니다. -허리...
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비포+에프터, 다이어트 과정, 식이운동방법, 현재사진, 2012.02.14해당카페글 미리보기
35, 종아리 29.8, 발목 17.6 이게 최근까지의 다이어트 과정이예요~ 일단.. 최고 몸무게에서 58정도 내려온건 3달 만에? 하긴 했는데... 1년동안 한 5-6키로정도 올라왔죠;;; 그리고 현재 오늘까지 쉬지않고 꾸준히 다이어트다운 다이어트를 한건 정확히...
