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[1분건강] 설 한끼 식사 칼로리, 어마어마합니다 2025.01.31해당카페글 미리보기
식사 칼로리, 어마어마합니다 일러스트=힘찬병원 (지디넷코리아=김양균 기자)설 연휴에 고열량 음식을 과식하고 술을 자주 마셨다면 소화기 질환이 생길 수 있기 때문에 주의해야 한다. 명절 식사와 후식의 열량은 ▲떡국 1그릇(800g) 711kcal ▲소갈비찜...
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[음식칼로리] 하루 권장 칼로리 & 음식 칼로리 2011.08.04해당카페글 미리보기
남자는 1500kcal 이고 하루 120kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해 줘야 해요. 정리하면 하루 권장 칼로리는 남성 2500kcl, 여성 2000kcal 정도이며 하루 기본 소모 칼로리는 남성 1600kcal, 여성 1080kcal 랍니다. 음식...
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남자 살빼는법 13가지 2023.11.20해당카페글 미리보기
것을 권장합니다. (출처) 성공적으로 하는 남자 살빼는법 은 다음과 같습니다. • 본인의 즐겨 먹는 음식과 영양 정보를 알아야...하는 것을 지키십시오. • 식당에서 음식을 선택할 때 칼로리가 낮은 채소 위주의 음식을 선택하십시오. • 술자리에서는...
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하루 성인 권장 칼로리가 몇칼로리 정도 되나요??? 2010.06.05해당카페글 미리보기
다이어트 한지 2주 넘었는데 몸무게가 다시 돌아왔네요 ㅜㅜ 라면에 빵 김밥등등 먹고 빼면 되지??? 아이러한 생각에 ㅜㅜ 살이 하나도 안빠졌네요 ㅜㅜ 남자 기준으로 권장 칼로리가 몇칼로리나 될련지?? 궁금합니다..
![[1분건강] 설 한끼 식사 칼로리, 어마어마합니다 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/KKTdmtaE60N)
![[음식칼로리] 하루 권장 칼로리 & 음식 칼로리 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/5sqU1kh0LM8)