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1일 칼로리 2024.02.14해당카페글 미리보기
성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 칼로리 뜻 그리고 성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 알아봤어요! 건강한 식습... blog.naver.com
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남자 살빼는법 13가지 2023.11.20해당카페글 미리보기
것을 권장합니다. (출처) 성공적으로 하는 남자 살빼는법 은 다음과 같습니다. • 본인의 즐겨 먹는 음식과 영양 정보를 알아야...하는 것을 지키십시오. • 식당에서 음식을 선택할 때 칼로리가 낮은 채소 위주의 음식을 선택하십시오. • 술자리에서는...
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남자 뱃살 빼는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
남자 뱃살 빼는 법: 과학적 근거와 실제 리뷰를 바탕으로 한 완벽 가이드 1. 뱃살의 원인 파악: 왜 뱃살이 생기는 걸까요? 뱃살은 단순히 지방이 쌓이는 것 이상의 의미를 갖습니다. 남성의 경우, 스트레스, 호르몬 불균형, 생활 습관 등 다양한 요인이...
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[음식칼로리] 하루 권장 칼로리 & 음식 칼로리 2011.08.04해당카페글 미리보기
남자는 1500kcal 이고 하루 120kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해 줘야 해요. 정리하면 하루 권장 칼로리는 남성 2500kcl, 여성 2000kcal 정도이며 하루 기본 소모 칼로리는 남성 1600kcal, 여성 1080kcal 랍니다. 음식...