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낫또: 효능과 부작용 2023.10.19해당카페글 미리보기
비타민 K2가 풍부하여, 일반적으로 낫또 섭취량이 골다공증 예방에 좋은 영향을 미친다고 알려져 있습니다. ## 낫또의 부작용 낫또를 섭취할 때 가장 주의해야 할 점은 비린내와 끈적임입니다. 낫또는 발효식품이기 때문에 특유의 냄새와 끈적임이 있는데...
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낫또 효능 및 부작용 10가지, 맛있게 먹는 핵심 포인트 2021.11.21해당카페글 미리보기
규모가 2020년에는 700억원대까지 증가될 것으로 예측되고 있습니다. 대표적인 낫또 효능 및 효과, 부작용, 낫토를 맛있게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 낫또의 종류 낫토는 일본의 야요이 시대 때 삶은 콩을 집안에 두었던 것이 자연스럽게 발효되면서...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
올리브유 낫또 김치와 함께 세계 5대 슈퍼푸드 선정되었을 만큼 풍부한 영양성분을 고루 갖추고 있는 식품입니다. 콩 모양이 렌즈를 닮았다고 해서 렌즈콩으로 불리는데요 수년 전 가수 이효리 씨가 아침 식사 대용으로 렌틸콩을 먹으며 다이어트한 것으로...
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낫또의 놀라운 효능과 청국장과 낫도의 다른점 2017.03.11해당카페글 미리보기
낫또의 놀라운 효능과 청국장과 낫도의 다른점 생청국장(낫도)의 놀라운 효능 ● 비만을 해결하는 좋은 식품 칼슘, 포타슘, 이러한 각종 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아줍니다. 청국장에 들어 있는 레시틴과 사포닌...