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낫또: 효능과 부작용 2023.10.19해당카페글 미리보기
비타민 K2가 풍부하여, 일반적으로 낫또 섭취량이 골다공증 예방에 좋은 영향을 미친다고 알려져 있습니다. ## 낫또의 부작용 낫또를 섭취할 때 가장 주의해야 할 점은 비린내와 끈적임입니다. 낫또는 발효식품이기 때문에 특유의 냄새와 끈적임이 있는데...
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낫또 효능 및 부작용 10가지, 맛있게 먹는 핵심 포인트 2021.11.21해당카페글 미리보기
규모가 2020년에는 700억원대까지 증가될 것으로 예측되고 있습니다. 대표적인 낫또 효능 및 효과, 부작용, 낫토를 맛있게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 낫또의 종류 낫토는 일본의 야요이 시대 때 삶은 콩을 집안에 두었던 것이 자연스럽게 발효되면서...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
올리브유 낫또 김치와 함께 세계 5대 슈퍼푸드 선정되었을 만큼 풍부한 영양성분을 고루 갖추고 있는 식품입니다. 콩 모양이 렌즈를 닮았다고 해서 렌즈콩으로 불리는데요 수년 전 가수 이효리 씨가 아침 식사 대용으로 렌틸콩을 먹으며 다이어트한 것으로...
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낫또의 놀라운 효능과 청국장과 낫도의 다른점 2017.03.11해당카페글 미리보기
낫또의 놀라운 효능과 청국장과 낫도의 다른점 생청국장(낫도)의 놀라운 효능 ● 비만을 해결하는 좋은 식품 칼슘, 포타슘, 이러한 각종 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아줍니다. 청국장에 들어 있는 레시틴과 사포닌...
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항생제 복용후 부작용 2022.08.03해당카페글 미리보기
왔고 이로인해서 치질까지 와서 엄청 고생했습니다. 지금도 부작용 극복중인데 면역력을 지키기 위해서 반드시 장내 유익균...여러가지 이런 유익균 지키는 유산균도 있고 한데 개인적으로 낫또가 엄청 도움이 되었습니다. 사실 첫번째 항생제 먹을때 낫또...
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MBP 2024.07.26해당카페글 미리보기
됩니다. MBP는 일본에서 기능성 식품으로 승인되어 토부와 낫토에 첨가되어 판매되고 있으며, 한국에서는 건강기능식품으로 다양...안전하게 복용할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. MBP는 부작용이 거의 없으나, 과다 복용하거나 임신 중이거나 수유 중인...
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유용한 정보와 유익한 교훈을 '함께' 얻을 수 있는 동화책 2024.07.04해당카페글 미리보기
인물들이 '온천욕'을 하고, 일본 청국장인 '나또'를 먹는 장면이 꼭 들어가고, 일본의 전통명절에 '기모노'를 입고서 예쁘다를...작용하지만, 성격이 칼 같고 예민한 아이들에겐 '훈육 목적'이 드러나는 순간 부작용이 더 크다는 점도 인지하고 있어야...
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백주(白酒)란? 2024.07.10해당카페글 미리보기
위장 자극성도 낮다는 장점이 있어서 낫토나 청국장 수준의 발효식품에 면역이 있는 사람이라면 보드카나 양주보다 훨씬 마시기...있을 정도로 시큰한 발효향이 났고 이과두주도 발효향이 안난다고는 못한다. 대신 부작용이 없고 뒷맛이 깔끔하여 알콜...
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혈압을 낮추는 방법 - 야마구치 다카야 지음 *** 2024.06.01해당카페글 미리보기
약은 부작용만 일으킬 뿐 심근경색이나 뇌경색 발생뿐만 아니라 사망자 수도 감소시키지 못한다. 약보다 중요한 생활 습관 개선 : 생활 습관 개선으로 혈압이 내려가면 순환기 질환(심장혈관질환, 뇌경색)의 위험성이 낮아진다 고혈압의 진짜 원인 ; 사실...