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낮에 자꾸 졸린 사람, ‘이 병’ 위험 높아 2024.07.18해당카페글 미리보기
지수 등의 요인을 고려했을 때도 이런 위험은 2.75배로 높았다. 연구를 진행한 애덤 스피라 교수는“명확한 이유는 알 수 없지만 낮에 졸리는 것이 어떤 방식으로든 뇌 신경세포에 베타 아밀로이드 침착을 유발한 것으로 추정된다”고 말했다. ◇건강한...
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밥만 먹고 나면 졸리는 사람 '이 병' 주의 2024.05.25해당카페글 미리보기
부족으로 낮에 졸음이 쏟아지는 것인데요, 계절의 변화에 따른 증상인 만큼 시간이 지나면 자연스레 사라지게 됩니다. 적정 혈당 수치는? 체내의 혈당 수치는 보통 70~140㎎/dL을 유지해야 하며, 식사 후에 혈당 수치가 30㎎/dL 이상 증가한 경우를 혈당...
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잠이 많아지는 이유 기면증 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
resmed.co.in excessive sleepiness on a couch during daytime 과다수면증은 평소보다 훨씬 더 오래 자거나 낮에 자주 졸리는 을 말합니다. 단순히 피곤하거나 수면 부족인 경우와는 달리, 충분한 수면을 취해도 지나치게 졸리거나 쉽게 잠에 들 수 있는...
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낮에그렇게 쳐자고 또졸리는이유좀 2014.03.27해당카페글 미리보기
☞ 뉴빵카페 에서 작성된 글입니다.[저작권리는 글쓴 회원에게 있습니다.] ↑ 뉴빵인 권리 보호마크임. 지우지말고 글쓰세요~ [뉴빵카페 상표는 법적으로 보호받습니다] 시발ㅊ 나레기 고삼인데 잠만 퍼질러자네..오늘하루아까워죽겟다 졸려서...
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잠을 7시간 자고도 낮에 졸린 이유는 뭘까요..? ㅠㅠ 2018.12.05해당카페글 미리보기
잠이 부족한 것도 아니고 중간에 깨거나 꿈을 꾸면서 잔 것도 아닌데 낮에 졸리는 건 비정상이져..? ㅠㅠ 뭐가 문제일까여..ㅠㅠ
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자도 자도 피곤.. 노년 불면증, 방치하면 치매 부른다(“밤에 잘 잤는데 낮에 또 졸려”…‘기면증’ 의심해야) 2021.07.02해당카페글 미리보기
때문이다. 의료계에 따르면 밤에 충분히 잠을 잤는데도 낮에 이유 없이 졸리고 무기력한 증세가 나타나면 기면증 여부를 살펴볼...병원 수면센터 윤인영 교수는 “불면증은 병으로 여기지만 낮에 졸리는 증상은 대수롭지 않게 여겨 좀처럼 의사 도움을...
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낮 잠이 건강에 좋은 이유 2020.08.24해당카페글 미리보기
낮에 졸리는 일도 늘고 있다. 춘곤증이 다가오는 시절, 낮에 잠깐만 눈을 붙여도 건강에 많은 도움이 된다는 보도가 나왔다. 미국 '허핑턴 포스트'는 11일 낮잠의 장점 6가지를 기존 연구결과를 토대로 소개했다. 1. 정신이 초롱초롱해진다 미항공우주국...
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불면증이라면? 비타민 부족을 의심해보자 2023.04.25해당카페글 미리보기
개선하며 낮에 졸리는 증상을 감소시킨다. ©Shutterstock 수면 부족은 비타민 C결핍과 관련이 있다 펜실베니아 대학의 과학자들이 수행한 2013년 연구에 따르면, 충분한 수면을 취하지 않은 사람들(하룻밤에 6시간 미만)은 비타민 C를 덜 섭취한 사람들...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
마시는 이유가 숙면을 위해서라면 수면 위생을 잘 지켜보고, 그래도 해결되지 않으면 전문의에게 불면증 치료를 받아야 한다. 4. 자기 전에 운동을 하면 잠이 잘 들 수 있나? 잠들기 전에 운동을 해서 몸이 피곤해지면 잠이 잘 들 수도 있다고 생각할 수...
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4차원 문명세계의 메세지 1 - 보이지 않는 힘 2024.08.14해당카페글 미리보기
하는 이유는 없었다. 하루 종일 일을 부려먹고 돈 한 푼 쥐여주지 않으며 일을 그만두라고 하니, 갑자기 서러운 생각이 북받치고 당장 내일부터 어떻게 살아야할지 막막한 생각이 들었다. 식당 일을 겨우 하루 채우고 강제로 쫓겨나다시피 한 나는 거의...