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낮은 HDL 콜레스테롤? 지금 관리를 시작하세요! 2025.01.30해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있습니다. 하지만 이 수치가 낮다면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 낮은 HDL 콜레스테롤의 의미와 그 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. HDL 콜레스테롤이란? HDL(High-Density Lipoprotein) 콜레스테롤은...
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LDL 콜레스테롤 음식 낮추는 방법과 HDL 콜레스테롤 2025.07.19해당카페글 미리보기
수치는 식습관, 활동량, 체중, 나이, 성별, 그리고 당뇨나 갑상선 등 관련 에 영향을 받습니다. 특히 LDL 콜레스테롤이 높고 HDL 콜레스테롤이 낮은 이상지질혈증은 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 의 주요 위험 요인입니다. 20대부터 콜레스테롤 관리를 시작...
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낮은 hdl콜레스테롤? 2024.10.11해당카페글 미리보기
건강검진하고 의사는 정상이라고 했거든요? 근데 오늘 우편으로 결과가 와서 보니 이상지질혈증관리로 식단 신경쓰라고 되어있어요 낮은 hdl 콜레스테롤이 60부터 정상인데 저는54.4네요 문제있는건거요?
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콜레스테롤, 약에 의존하지 않고 스스로 관리하는 방법 2025.11.12해당카페글 미리보기
되는 경우는 3가지입니다. 1. 나쁜 콜레스테롤(LDL) 높은 경우 2. 좋은 콜레스테롤(HDL) 낮은 경우 3. 중성지방(TG) 높은 경우...LDL(low density lipoprotein) 일명 '나쁜 콜레스테롤' * HDL(high density lipoprotein) 일명 '좋은 콜레스테롤' * 중성...
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HDL 콜레스테롤에 대해 궁금해할 거의 모든 것들 2025.03.14해당카페글 미리보기
붙는 HDL과 LDL은 콜레스테롤을 운반해주는 ‘지단백질’을 밀도에 따라 구분하는 말이다. HDL은 밀도가 높은 것, LDL은 밀도가 낮은 것을 말한다. 따라서 콜레스테롤 자체가 좋고 나쁘다고 이야기하기보다, 그것을 운반하는 지단백, 즉 HDL과 LDL의 역할...
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죽상동맥경화증: 원인과 합병증 알아보기 2024.12.30
복합적으로 작용하여 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다: 고콜레스테롤혈증: LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮은 상태 고혈압: 지속적으로 높은 혈압은 동맥 벽을 손상시킬 수 있음 흡연: 담배의 화학...