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♣ 낮잠(midday / nap) 낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는 데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, 그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. 스위스 로잔대학교 연구팀이 한 연구이다. 성인 약 3,462명을 대상으로 5년간 추적...

비오는 날의 낮잠은 정말 달짝지근하다. 들리는 듯 들리지 않는 빗소리를 자장가삼아 즐기는 낮잠이 얼마나 달콤한지 알람을 끄고서도 눈을 뜨고 싶지 않다. 아~ 놓치고 싶지 않은 달콤함이여~ 비가 오니 하루정도는 달걀을 거두지 않아도 되잖아~ 닭들...

💜 낮잠(midday / nap) ㅡ누구에게나 유익한 건강 정보입니다. 한번 읽어보세요~^^ ㅡ낮잠을 자면 저녁에 잠을 자는 데 지장이 많다고 말하는 사람이 많은데, ㅡ그럼에도 불구하고 낮잠을 자는 것이 중요하다는 것에 대해 말하겠습니다. ㅡ스위스 로잔...