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지금 내 방 낮잠 자기 딱 좋은 분위긴데 2024.09.22해당카페글 미리보기
오늘 거의 밤샌거랑 다를게 없어서 지금 잠들면 밤에 또 일어날게 분명해서 어케든 버텨야댐 진짜 잠들면 내일 출근 못한다 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
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낮잠 2024.10.13해당카페글 미리보기
낮잠(Power Nap)이라는 낮잠 시간을 공식으로 주는 회사들도 생겼다. ㅡNASA, 구글, 나이키는 낮잠 자는 방'을 준비해서20분 정도의낮잠을 장려하고 있다. "낮잠은 창조적 상상력을 불러 일으키는 의식과 무의식이 만나는 시간이다."(백남준/ 공연 예술가...
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make a 낮잠방 2023.11.15해당카페글 미리보기
귀엽네........귀엽군 이러다 심장에 무리 올 거 같으니까 자야지... 낮잠 자 볼까! 느껴봐 저 색다른 zone~ make a 낮잠방 드루와 드루와 아맞다 그래서 직원분이 뭐라하셨는지 아직도 모름 ㅎㅎㅎ 내용을 몰라서 무서워 할 수 없었다 덕분에 꿀잠 잠...
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"밤에 잠자기 8시간 전에 자라"...주말 낮잠 자려면 이렇게! 2024.09.22해당카페글 미리보기
아침에 일어났을 때 햇볕을 쬐거나, 샤워를 하거나, 운동을 하거나, 음악을 들으면 잠에서 깨기가 더 쉬운 것처럼 낮잠을 잔 후에도 방을 다시 밝게 하고 스트레칭 등으로 몸을 움직이는 게 좋다. △ 중요한 건 밤 숙면 낮잠을 잘 자는 것도 좋지만, 그...
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낮잠 효과 두통 이유 및 관리법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 4. 건강한 낮잠을 위한 추가 팁 규칙적인 낮잠 습관: 매일 같은 시간에 낮잠을 자는 것이 좋습니다. 차가운 방에서 낮잠: 시원한 방에서 낮잠을 자면 더 깊게 잠들 수 있습니다. 낮잠 전 스트레스 해소: 낮잠...
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낮잠 2024.07.06해당카페글 미리보기
이라는 낮잠시간을 공식적(公式 的)으로 허락 해 주는 회사들도 생겼습니다. 같은 곳에서는 이미 오래전 부터 '낮잠 자는 방(房)'을 준비해서 20~30분 정도의 낮잠을 직원들 에게 장려하고 있습니다. ''낮잠은 창조적(創造的) 상상력 (想像力)을...
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낮잠 꿈해몽 낮잠 자는 꿈 2024.08.11해당카페글 미리보기
누군가 지켜보는 꿈 낯선 사람이 내 방에서 낮잠을 자는 꿈 자신이 배안에서 낮잠을 자는 꿈 열차에서 낮잠 자는 꿈 버스에서 낮잠 자는 꿈 낮잠 자다가 벌떡 일어나는 꿈 내가 낮잠을 자는데 누가 깨우는 꿈 낮잠을 자다 보니 저녁이 된 꿈 아는 사람이...
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낮잠의 효과 2024.04.26해당카페글 미리보기
낮잠(Power Nap) 이라는 낮잠 시간을 공식적으로 주는 회사들도 생겼다. NASA, 구글, 나이키는 '낮잠 자는 방'을 준비해서 20분 정도의 낮잠을 장려하고 있다. " 낮잠은 창조적 상상력을 불러 일으키는 의식과 무의식이 만나는 시간이다" (백남준/ 공연...
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낮잠 2024.04.24해당카페글 미리보기
강력 낮잠(Power Nap) 이라는 낮잠 시간을 공식적으로 주는 회사들도 생겼다. NASA, 구글, 나이키는 '낮잠 자는 방'을 준비해서 20분 정도의 낮잠을 장려하고 있다한다. 그러나 낮잠이 길면 밤에 잠을 설칠 수 있고, 생체 시계를 꼬일 수도 있습니다...
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