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낮잠자면 머리 아픈 이유 2024.12.11
낮잠을 자고 나서 머리가 아플 수 있는 이유 찾아보았어요. 1. 수면 시간의 부조화 - 너무 오래 낮잠을 자는 경우(1시간 이상), 깊은 수면 단계에 들어갔다가 깨어날 때 수면 관성이 생겨 머리가 무겁고 아플 수 있습니다. - 짧게 자더라도 생체 리듬이...
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많은 사람들이 겪고있는 '수면위상지연증후군'DSPS 2025.01.20
못자는 불면증과는 달리 수면시간이 뒤로 밀려서 현생에 지장을 주고 이런 상황이 반복되는 증상이라고함 수면위상 지연 증후군(delayed sleep phase syndrome: DSPS) 은 가장 흔한 일주기리듬 수면장애중 하나이며 아침시간에 일어나기 어렵다고 호소...
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달콤한 인생 2024.08.06
공주” 낮잠 자고 일어나 금메달 딴 女선수 화제 2024 파리 올림픽에 출전한 우크라이나 높이뛰기 선수 야로슬라바 마후치크가 결승전을 앞두고 경기장에서 낮잠을 자는 장면이 화제가 되고 있다. 5일(현지시간) 영국 데일리 메일 등에 따르면 v.daum.net
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시골동네 무당할머니 시리즈 2023.07.21
가끔은 낮잠자는 줄 알고 있었는데 날 쳐다보고 있던 적도 있음 턱 긁어주기나 배 긁어주기가 먹히지 않아 간식으로 낚는 게 장난거리였음 어느날 학교 끝나고 와서 왕이(개이름임) 랑 놀고있는데 내 무릎에 턱을괴고 있던 애가 갑자기 일어나서 대문을...
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[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 2023.07.14
미리 챙겨 나쁠 것 없겠다. 오늘엔 딱! 처세술 책 물고기자리 시간관리만 잘하면 님도 보고 뽕도 딸 수 있는 날이니 하루 24시간...벅벅 내는 것 보다 차라리 차분하게 책을 보거나 집에서 낮잠을 자는 것이 낫겠다. 검은색 계통의 의상이 오늘 차분한...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
퇴근했을 시간이었음 나가려는 순간 계단에서 문득 누군가 뒤에서 따라오는 듯한 느낌이 들었음 순간 섬찟한 기분이 들면서 쿵쾅거리는 가슴을 진정시키며 살짝 뒤돌아 보았지만 아무도 없었음 괜히 겁먹었다 싶은 생각에 귀에 이어폰을 꽂고 노래를 크게...
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[가족을찾아요] 아담/여아/3개월 2023.07.11
후 낮잠도 잘 잤답니다. 대체로 얌전한 편인데 에너지가 쌓여있을 땐 놀아 달라고 의사표현도 잘합니다. 아가들은 놀자는 표현을 살짝 물면서 한다는데 그 때마다 장난감으로 터그도 해주고 놀아주면 좋아해요 놀다가 신나서 그르렁거린 적 빼곤 으르렁...