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"밤에 잠자기 8시간 전에 자라"...주말 낮잠 자려면 이렇게! 2024.09.22해당카페글 미리보기
충분…낮잠 잘 자는 방법 입력 2024.09.22 06:50 지해미 기자 밤에 숙면을 취하려고 노력해도 가끔은 낮잠이 필요할 때가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 밤에 숙면을 취하려고 노력해도 가끔은 낮잠이 필요할 때가 있다. 하지만 낮잠을 자고 일어났을 때 더...
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규칙적으로 낮잠을 자는 것이 노화와 함께 동반되는 뇌 수축을 2년~6년 늦춰준다 2023.11.17해당카페글 미리보기
낮잠을 자는 것이 뇌의 부피를 유지하는 데 도움이 될 수 있고, 잠재적으로 치매 예방에 긍정적일 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 낮잠의 건강효과에 대한 최신 연구결과는 엇갈린다. 낮잠을 오래 자는 것이 알츠하이머병의 초기 증상이란 연구가 있는...
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낮잠, 건강에 이로울까? 30분 이상 낮잠 자면 '이것' 위험 증가 2023.04.29해당카페글 미리보기
긴 낮잠, 높은 체질량지수(BMI)·고혈압·심장병 및 당뇨병 등 가능성↑ 낮잠. /사진=게티이미지뱅크 30분 이상 낮잠을 자면 비만과 고혈압 위험 등이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 27일 의학 전문 매체 '헬스데이 뉴스'는 비만학회 학회지 '비만...
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낮잠 ㅋ 2024.06.26해당카페글 미리보기
4050 에디 피플의 자유게시판은 텍스트보다 이미지 위주의 내용 또는 낙서형식의 간단하고 편한 자유글과 타인의 글을 펌 했거나...제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 낮잠 꿀맛이네요 ㅋ 충전 중 ㅋㅋㅊㅋ
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
당신의 이미지만 버린다. 섣부르게 다른 사람을 무시하는 태도는 구설수에 오르기 쉬우니 행동에 유의할 것. 시간적 여유가 있다면 가까운 곳으로 기분전환 겸 나들이를 나서는 것도 도움이 되겠다. 오늘엔 딱! 흰색 가디건 쌍둥이자리 인기에 목말라하는...
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[오늘의 운세] 2023년 6월28일 수요일 띠별‧별자리별 2023.06.28
좋지만, 이미지 때문에 할 말 못하고 기회를 놓칠 수 있으니 적당수위를 조절하자. 주변의 사소한 일들 때문에 시간을 헛되이 보낼 수 있는 날이다. 쓸데없는 일들에 휘말리지 않도록 정신을 차리자. 이성간에는 관심을 지나쳐 간섭으로 이어지니 서로간의...
![[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fa7a34e0af3c75b7a9e256230937bebdc3bef2b84&scode=cafe)
![[오늘의 운세] 2023년 6월28일 수요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2F5d78d9e117af0c9ee8a3ce025b8ac8f3d3668661&scode=cafe)