cafe

짧은시간 낮잠인것을 기억해주시긔!! 생리기간에 하면 큰일납니다!!! 장시간 이자세로 누워있어도 힘들걸요?? 시간은 없고...혈액순환 이완이 되게 해주고 짧은시간안에 조금자고 빛이 훤한 장소에서 바로 깨어나도 리프레시한 느낌이 든대요 이미지출처...

긴 낮잠, 높은 체질량지수(BMI)·고혈압·심장병 및 당뇨병 등 가능성↑ 낮잠. /사진=게티이미지뱅크 30분 이상 낮잠을 자면 비만과 고혈압 위험 등이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 27일 의학 전문 매체 '헬스데이 뉴스'는 비만학회 학회지 '비만...

낮잠을 자는 것이 뇌의 부피를 유지하는 데 도움이 될 수 있고, 잠재적으로 치매 예방에 긍정적일 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 낮잠의 건강효과에 대한 최신 연구결과는 엇갈린다. 낮잠을 오래 자는 것이 알츠하이머병의 초기 증상이란 연구가 있는...

충분…낮잠 잘 자는 방법 입력 2024.09.22 06:50 지해미 기자 밤에 숙면을 취하려고 노력해도 가끔은 낮잠이 필요할 때가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 밤에 숙면을 취하려고 노력해도 가끔은 낮잠이 필요할 때가 있다. 하지만 낮잠을 자고 일어났을 때 더...

4050 에디 피플의 자유게시판은 텍스트보다 이미지 위주의 내용 또는 낙서형식의 간단하고 편한 자유글과 타인의 글을 펌 했거나...제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 낮잠 꿀맛이네요 ㅋ 충전 중 ㅋㅋㅊㅋ

낮잠 늘어지게 자는데 햇살에 눈이 떠지는 감성

것은 아니라며 선을 그었다. 누군가에는 효과가 있지만 다른 사람에게는 그렇지 않을 수 있다는 것이다. 사진=게티이미지코리아. 다만 일반적인 낮잠은 다양한 건강상의 이점이 있으며 밤에 수면시간이 부족한 사람에게는 더욱 장점이 많다고 그는 강조...

어이쿠.” 나는 몹시 놀라 보이고 레이몬드 하튼같이 빙글빙글 웃었다. ‘아내―마누라’라는 말이 낮잠과도 같이 옆구리를 간질인다. 그 이미지는 벌써 먼 바다를 건너간다. 이미 파도 소리까지 들리지 않느냐. 이러한 환상 속에 떠오르는 내 자신은 언제...

👍 적당한 낮잠은 최고의 보약 낮에 졸음이 오면 꾹 참거나 잠을 깨기 위해 노력하는 것이 일반적 입니다. 하지만 적당한 낮잠을 잘 경우, 오히려 생활의 능률을 높여주기 때문에 커피와 같은 카페인을 섭취하기 보다는 낮잠을 자는 것이 좋습니다. 너무...