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자이언캐년 더 내로우 트레킹 협곡 투어 240920 2024.09.29해당카페글 미리보기
깊은협곡 계곡물길 따라 즐기는 자이언 캐년, 더 내로우 트레킹(The Narrows) 7대캐년가는길(7) https://youtu.be/5BSaH8H5uZA?si=dbf4j6B2t1maPTfD 캐년(canyon)의 정수를 보려거든 미국 유타주로 가라! 브라이스와 자이언(zion), 캐년랜드, 그랜드캐년을...
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깊은협곡 계곡물길 따라 즐기는 자이언 캐년, 더 내로우 트레킹(The Narrows) 7대캐년가는길(7) 2024.10.02해당카페글 미리보기
깊은협곡 계곡물길 따라 즐기는 자이언 캐년, 더 내로우 트레킹(The Narrows) 7대캐년가는길(7) https://youtu.be/5BSaH8H5uZA?si=dbf4j6B2t1maPTfD
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내로우 스쿼트 2024.07.05해당카페글 미리보기
스쿼트 조금 다르게 해봅니다. 스쿼트 20KG 5회 70KG 5회 내로우스쿼트 120KG 5회 140KG 5회 160KG 5회 170KG 5회 180KG 3회(벨트찝힘) 180KG 5회 오버헤드프레스 71KG 10회, 7회 민물 생선탕 더 맛있어졌네요. 날씨는 너무 좋은데 하늘에서 레이저가...
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내로우 마진(The Narrow Margin, 52년) 열차안의 쫓은 자와 쫓기는 자 2024.05.23해당카페글 미리보기
내로우 마진 (The Narrow Margin) 1952년 미국영화 감독 ; 리처드 플라이셔 출연 : 찰스 맥그로, 마리 윈저, 재클린 화이트 퀴니 레너드, 데이비드 클라크 'Narrow Margin' 을 사전적으로 직역하면 '간발의 차이' '근소한 차이' '좁은 여백' '적은 이익...