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되새기며 내 자신을 돌아보았다. 수련과정 때의 패기는 어디가고 이런저런 이유로 약해지고 자기중심적으로 되고, 어려운 상황에서 포기하고 싶은 마음이 자주 생기는 것을 느낀다. 우리는 현실 속에서 질병과 싸우며 살아가고 있다. 현실은 늘 장미 빛이...

혹은 "그래도 중상이 아닌 것만 해도 다행이지." 혹은 "이는 내게 '정신 차리라'는 하늘의 경고이겠지.''라고 생각하여야 한다...심장내과 교수 허버트 벤슨(Herbert Benson)은 나쁜 마음을 오래 간직하면 질병이 생길 수 있으므로 이를 없애는 방법으로...

익숙하고 마음이 편안해지는 뇌활용의 영역에서 벗어나는 노력이 필요 ∎사람과 사람 사이 관계의 힘 – ‘질 좋은 사회적 관계...나서] 정희원은 서울대학교병원에서 전문의를 취득했다. 내과 실습 시절, 응급실에 실려 온 환자가 먹던 처방약 중 특정 약...

노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게 되었다. 곱게 늙어야 한다고...

사진 속 이 대표가 맞는 하얀색 수액에 대해 “탄수화물, 지방, 단백질, 전해질, 심지어 비타민까지 다 들어 있는 TPN(혈관 뷔페...대표는 이날 오후 단식을 중단했다. 진실을 폭로한 내과 전문의는 지난 8월까지 본지에서 ‘호남 통신’을 연재한 박은식...

병들은 내 믿음체계의 결과였으며 무의식적인 죄책감도 어느 정도 동반되었다. 연구 결과 어떤 병이든 무의식적인 죄책감이 동반된다는 것을 발견했다. 그러므로 몸에 병이 있다면 무의식적인 죄책감이 있다고 짐작해도 틀리지는 않을 것이다. 무의식적인...

내 마음속에 여러 가지의 감각을 불어넣은 81살에서 90살 이 되어도 나는 청춘으로 살 수 있을 것이다. 나이가 들어서 이젠 안 된다는 침울한 생각이 뇌를 해칠 것이니, 나이가 들어도 청춘처럼 사는 것이 잘사는 방법이다. 가장 현명한 사람은. 늘...

외과에다 내과, 안과, 이비인후과를 병설하여 새 병원을 경영하게 되었다. ‘빠르기도 하군. 루리코가 죽은 지도 벌써 한 달이 지났어.’ 게이조는 석양이 밝게 비치는 병원 복도를 걸어가고 있었다. 약국 앞을 지나칠 때였다. “아, 죄송해요.” 하며 안...

마음 속에서 올라오고 있는 감정을 딱 알아차리고 딱 알아차림 하면 그게 지옥으로 빠지지는 않아요. 불편한 그 감정 은 있지만 그게 이제 확산되고 재해석되고 해가지고 이제 그 내 마음을 지옥으로 만들지는 않습니다. 그러한 어떤 스트레스 관리법을 좀...