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친환경 황수염 목조주택
주택은 스티로품과 같은 화학적 단열재를 대신해 내벽과 외벽 사이의 공간에 물을 배합하지 않는 건식...
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[아펠바움 3차 30호 리모델링 동백여행] 철거 3일차* 개구부 벽체 작업, 내벽 다루끼 상 작업* 안방 붙박이장 철거* 창호 실측 2026.05.19해당카페글 미리보기
5월 14일(목) 오후업무보고 1.현장명 : 동백 아펠바움 3차 30호 2.진행공정 : * 철거 3일차 * 개구부 벽체 작업, 내벽 다루끼 상 작업 * 안방 붙박이장 철거 * 창호 실측 3.공정사진 : 첨부 4.명일공정 : 철거 계속 겨울철 너무 추워서 안방을 사용...
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지하주차장 내벽 도색 2026.01.14해당카페글 미리보기
지하주차장 내벽 도색 공사 견적 조사 (vat포함) * 부분도색하고 동라인표시 한다면 동 입구는 꼭 도색 추가해야함 견적업체(견적년도) 물량 단가 금액 장기수선계획 19,932㎡ 10,000원 199,320,000원 주연건설(2023년) 19,932㎡ 4,906원 97,784,500원...
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5. 염증, 혈관 내벽 염증과 혈당 지수( Glycemic index) 2025.11.30해당카페글 미리보기
많은 것을 면역 체계의 염증 반응으로 이해하고 있습니다. 혈당이 140mg% 이상에서는 약한, 특히 180mg% 이상이 될 때는 혈관 내벽에 심한 염증 반응을 일으킨다고 알려져 있습니다. 그래서 혈당 140 이상의 스파이크를 피해야 하는 것입니다. 우리 몸의...
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혈당 스파이크, 인슐린 그리고 혈관 내벽 염증. 2025.11.19해당카페글 미리보기
혈당 스파이크, 인슐린 그리고 혈관 내벽 염증. 혈당 스파이크의 정확한 정의는 없습니다. 음식을 먹으면 항상 생깁니다. 탄수화물이 섭취 소화되어 혈관으로 들어오면 혈당이 오르게 되고 그 오른 혈당을 제어하기 위해 췌장에서 분비된 인슐린도 덩달아...
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3일차 - 외,내벽 벽체 세우기 외 2025.12.21해당카페글 미리보기
# 일자 - 2025년 12월 21일 (일) 맑음 최저-4 최고 4 # 작업자(5인) - 팀 장 : 김정현 - 부팀장 : 이회상 - 팀 원 : 이상엽, 유창현, 권순호 # 작업내용 - 외벽조립 및 벽체 세우기 - 임시지지대 설치 - 내벽조립 및 벽체 세우기 - 현장정리 벽체 세우기
![[아펠바움 3차 30호 리모델링 동백여행] 철거 3일차* 개구부 벽체 작업, 내벽 다루끼 상 작업* 안방 붙박이장 철거* 창호 실측 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AiLv9xquFoC)
