카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
기아 장현식 내복사근 염좌 말소 2024.08.25해당카페글 미리보기
-
경추 염좌, 좌상(Cervical sprain) 2009.12.07해당카페글 미리보기
부분을 정상적으로 가동 할 수 있게만 하면 회복 됨. <경추 염좌로 인해 병증이 발생하는 부위의 근육> · 근육 : 사각근과...함 · 척주 주변에 있는 다열근과 회선근, 요장늑근, 내복사근, 횡극근까지 조정해야 함 ※ 충돌시 두부와 경부가 순간적으로...
-
테이핑 - 아픈부위 테이핑방법,, 2011.12.17해당카페글 미리보기
및 허리통증시 테이핑 측굴과 회전시 허리통증 테이핑 ☞ 내복사근, 외복사근 상하부, 광배근상부, 척추기립근, 중둔근 등에...정도의 테이프를 준비하여 사진과 같이 테이핑한다. 요추염좌 ☞ 허리를 삐어서 꼼작도 할 수 없을 시의 테이핑으로 척추...
-
대충 맞는 답만 다시 체크했어요 2008.03.20해당카페글 미리보기
나. 내복사근 다. 외복사근 라. 복횡근 48. 결장의 구조적 특성 가. 결장뉴 있다. 나. 결장팽기는 결장뉴에 의해 볼록하게 튀어나온 부분 다. 복막수는 지방이 들어있는 주머니 라. 반월주름은 결장팽기 사이에서 안쪽으로 돌출된 부분 49 50 51 52...
-
Core Stability Exercise Principles. 인체 모든 힘의 근원, 중심 core. 정리중 2012.03.30해당카페글 미리보기
15). - 내복사근과 복횡근은 흉요근막을 통해 복부내압을 증가시키는데 함께 작용함. 복부내압의 증가는 척추의 안정성을 강화하는데 중요한 역할. 외복사근과 superficial abdominal muscle는 골반의 전방경사을 하게 하는 방향으로 역할. - 척추 분절의...
-
서기와 걷기 Standing and Walking 2009.10.27해당카페글 미리보기
일부에서 내복사근의 약간의 활동이 관찰되었다. o 머리의 중심은 환추후두관절의 횡축 위 약 1인치(2~3cm) 상부에 위치하기 때문에 시소와 비슷하게 머리 는 불안정한 평형상태에 놓이게 된다. 3. 보행 1) 이동의 연구방법 (1) 사진기술 (2) 비디오...
-
STRETCHING 88 운동, 스트레칭부터 알고 시작하자 2013.03.05해당카페글 미리보기
때문에 염좌와 같은 관절 부상도 방지할 수 있다. 스트레칭에서 중요한 것은 근육을 수축하는 것보다는 이완시키는 것. 그리고 이 과정에서 통증이 느껴질 정도로 무리해서는 안 되고 오히려 상쾌한 기분을 느껴야 한다는 점이다. 2010년 새해를 맞아 본격...
-
요방형근(Quadratus lumborum m.) 2009.07.20해당카페글 미리보기
외복사근, 내복사근, 요근, 척추기립근, 복직근, 회선근들, 광배근 ②신전시 척추기립근, 다열근, 회선근, 하후거근 ③척추 회전시 외복사근 협조 ④길항근: 반대측 요방형근 ⑤T12~L1부착근육 5.통증의 양상 및 증상 1)양상 ①급성적이며 심한 통증을...