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과정에 충실하면 저절로 좋은 결과가~~~. 2014.05.01해당카페글 미리보기
운동 50분. 런닝머신 4km [1000mX4회,중간에1분20초 완전휴식]. 시속16km로 2회, 시속17km로 2회 뜀. 오후7시40분 내서운동장 ~ 산수야. 도로 9km 39분18초 [반환점19분33초, 후반19분44초]. 이번 일요일 시합이라서 조금은 가벼운 맘으로~~~. 전반엔 중간...
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행복한 책 이야기 - 2019년 1 2019.01.19해당카페글 미리보기
출판 산수야, 2017년 6월) *읽은 날짜 : 2018. 12. 26 *생활 습관을 고치고, 조금 부족한 듯 먹고 마시고, 적당한 운동과 휴식을 하고, 나와 너를 사랑하는 마음을 가질 것 20. 20.혼자라서 행복한 이유(오정욱, 레몬북스, 2016년 1월) *읽은 날짜 : 2018...
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천리마의 훈련일지(2008년 5월) 2008.05.02해당카페글 미리보기
합강정, 산수야, 원대 수변공원을 지나 기린면 북리 굴다리에서 반환해 오는 코스이다. 아침 6시 30분 화도휴게소에서 대장군님, 기관차님, 치타님과 치타님의 차를 이용하여 인제로 이동을 하였다. 경춘가도를 시원스럽게 달려 춘천에 도착하여 중앙...
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무술년 개성 왕씨 병사공파 모송재 시제 봉행되다.(6-3) 2018.11.18해당카페글 미리보기
해 제정된 [자랑스런 종친상]은 종친회 위상을 높이신 진주 거주 30세손 수경 고문께서 수상하셨다. 정기 총회 개최 6. 17 내서 산수야 가든에서 정기 총회가 개최되었다. 한마음 잔치 행사 관계로 종친회 임원만 참여하였다. 한마음 잔치 결산과 대종중...
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클럽 단합대회 공지 2010.09.20해당카페글 미리보기
자리가 될수 있도록 합시다. ○ 단합대회 일시 및 장소 : 9. 26(일) - 08:00 , 내서 옥수탕 (임도 한바퀴 띰박질) - 11:30 , 내서 신감리 "산수야 가든" (작년에 단합대회 했던 신목가든 옆) ○ 혹 당일 참석이 불가하신분은 미리 총무에게 연락 바랍니다...