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도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
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cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 17 단계 회원수: 94116 개설일: 2002.11.28
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복부비만 내장지방 한방치료 (2024년 수필3) 2024.09.07해당카페글 미리보기
백미, 밀가루 같은 정제 탄수화물을 자주 섭취하게 되면 중성지방 수치가 상승하면서 복부에 내장지방이 빠르게 쌓이게 됩니다. 내장비만 제거를 위해 다이어트를 시작할 시, 첫 3일 동안 탄수화물 섭취를 하루 50g 이하로 철저히 제한하면, 지방을...
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마른비만의 특징과 해결 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
비만의 특징, 특히 뱃살 문제와 이를 해결하기 위한 다이어트 식단에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. ## 마른비만의 특징 마른비만은 체중이 정상 범위에 있지만, 체지방 비율이 높은 상태를 의미합니다. 특히 뱃살이 많이 쌓이는 것이 큰 특징 중 하나...
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해외에서 난리난 oo다이어트, 6개월 22KG 감량 성공 2024.09.27해당카페글 미리보기
갱년기 비만의 진짜 원인 많은 사람들이 다이어트를 할 때 흔히 하는 착각 중 하나는 젊었을 때만큼 비슷하게 먹고 움직이면 살이 빠질 거라는 생각입니다. 하지만 그건 정말 큰 오해입니다. 20대의 몸 컨디션과 현재 몸 컨디션은 완전히 다르기에 식단과...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
기공 다이어트를 정제, 가공 및 개편하여 새로운 이름을 부여하여 많은 체중 감량 마니아를 유치했습니다. 기공은 몸을 추스르고, 마음을 추스르고, 몸을 추스르는 원리를 통해 인간의 정력, 기, 신을 단련하여 질병을 예방하고 치료하는 효과를 달성...
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한국 젊은 여성, 마른 비만 ‘세계 톱’.."식단부터 바꿔야" 2024.05.20해당카페글 미리보기
반복된 다이어트로 마른비만이 발생할 수 있는데 마른체형을 지향하는 한국의 사회적 분위기가 마른 비만을 유발하기도 한다"고...섬유소가 풍부한 전곡류, 채소, 해조류 섭취를 늘리면 내장에 지방이 축적되는 것을 예방하는 효과를 볼 수 있다. 단백질이...