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복부 비만과 내장 비반에 좋은 차와 음식 !~~ 툭 튀어 나온 아랫배 때문에 고민하는 사람들이 많다. 아무리 예쁜 옷을 입어도 맵시가 나 지 않을 뿐더러 내장에 지방이 축적되는 복부 비만은 온갖 성인병의 원인이 될 수 있어 위험하기까지 하다. 복부...

내장, 비만에 도움이 되는 폴라보노이드, 폴리페놀 성분이 과육보다 더 풍부하기 때문이다. 씨를 분리하는 이유는 씨에 함유되어...해서 밥을 지어 드시면 된다. 또 다른 방법은 대추를 끓여서 차로 마시는 방법이다. 대추를 끓일 때 생강을 같이 넣어...

비만에 좋은 차, 음식 & 운동법 ■ 복부비만이란? 부분비만 중 복부의 비만도가 높은 상태를 말한다. W/H(허리둘레/엉덩이둘레)의 비율로 보면 여자는 0.8 남자는 0.9이상이면 복부비만으로 본다. 허리둘레를 기준으로 보면 남자는 36인치(90cm), 여자는...

을 주어 뱃살이 붙는 것을 예방한다 herb-dr plus 복부비만에 좋은 음식들 아랫배가 볼록 나와 고민하는 사람들이 많은데 예쁜...많은데 유산소운동과 병행해서 마시면 도움이 되는 차와 음식들을 한번 참고해 보자. 1. 옥수수수염차와 율무가루 이뇨...