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ㅠㅠㅠ 뭐죠 ㅠㅠ

오늘부터 시작 10월 21일 현재 오후 몸무게 58.3kg 9월 27일 인바디 체중 57.4kg 근육량 19.4kg 체지방량 20.9kg 체지방률 36.4% BMI 22.4 복부지방률 0.86 내장지방레벨 11

것이 이롭다. 꾸준히 섭취하면 복부비만 탈출에 도움이 되는 건강식품들을 소개한다. '아보카도', 매일 1개씩 먹으면 내장 지방률↓ 아보카도는 식이섬유와 불포화지방, 칼륨 등이 풍부한 건강 과일 중 하나로 소화를 돕고 심혈관계 질환과 대사증후군...

나는 겉으로 나온 뱃살은 거의 없는데 내장지방 9레벨이야 .. 팔이랑 다리는 지방 보통인데 몸통만 보통이상 나오고 .. ㅎ 체중은 보통인데 체지방률 33퍼? 정도로 높게 나오는데 이게 식단해서 내장지방 빼면 낮아지려나 원래 여자들은 체지방률 높은사람...

비율을 말하는데, 정상적인 체지방률은 남성은 10~20%, 여성은 18~28%다. 특히 나이 들어 비만해지는 경우, 내장지방이 많아져 복부 지방률이 높아지는 데 원인이 있다. 나이 들수록 많아지는 복부비만은 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병 등 성인병의 원인...

많이 할 경우 살이 찌고 부기가 유발된다고 알고 있는데, 아이러니하게 소금을 너무 먹지 않아도 수분이 흡수되지 않아 내장 지방률이 높아지고 쉽게 부종이 생기는 체질로 변화되어 다이어트에 방해가 됩니다. 소화 불량 유발 적절한 양의 소금은 소화를...

합니다. 결과지를 보면 다음과 같습니다. 의 일종인 인바디로 측정한 검사결과 (박용우 껍니다^^)> 자세히 보면 복부지방률과 내장지방 결과도 표시됩니다. <붉은 선안에 표시된 것이 복부지방률과 내장지방> 그런데 BIA로 측정한 복부비만률과 내장지방...

사이의 연관성을 시사한다고 설명했다. 여기에 수면 부족은 인슐린 저항성으로 이어지며, 이는 높은 내장 지방률과 관련이 있는 것으로 분석됐다. 내장 지방이 너무 많으면 고혈압, 비만, 고 콜레스테롤 및 인슐린 저항성을 포함한 심각한 대사 질환의...

마을건강센터에 가서 인바디와 혈당, 협압 측정을 하였는데요. 담당 선생님께 내 몸의 골격근량, 체지방률, 영양평가, 신체균형평가, 세포내외 수분, 복부지방률, 내장지방레벨 등에 대해 설명을 듣고 근력 운동, 식사조절 등 필요한 처방도 받아보았습니다.