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귀국짐 판매 (무인양품 이케아 니토리 등) 11/1 예약상황 업데이트 2024.10.28해당카페글 미리보기
체지방률, 내장지방 레벨, BMI 등등 알 수 있어요. 14. 서랍, 수납장 무료 오시이레 안에 넣고 사용해서 깨끗하고 옷 엄청 많이 들어가요. 15. 니토리 2단 행거 1만원 무료 길이, 높이 조절 가능하고 오시이레 안에 넣고 사용해서 깨끗해요 16. 전기식...
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헬스옳이 70일차 인바디 결과 자랑하고싶어 구경와 빨리 2024.05.01해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 운동 시작할 때 체지방률 34%, 내장지방 레벨9 만렙찍음 탄수화물에 미쳤던 나 옳이… 몸의 1/3 이상이 지방이었음 70일 동안 체지방률 7% 낮추면서 근력 800g 올리고 내장지방레벨 4개 낮췄다 쀼-듯 지방이 빠질 때 근육물고 같이...
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내장지방 빼는법) 복부 내장지방 줄이는 운동과 식단 2016.05.29해당카페글 미리보기
때문에 만약 내장 지방 레벨이 심각하다면 반드시 운동과 식이요법을 통해 개선해야 합니다. Step 2 : 복부 내장지방 판단 내장...허리가 40인치 이상, 여성의 허리가 35인치 이상인 경우,건강에 영향을 미친다고 판단한다고 합니다. Step 3 : 식단 관리...
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복근 운동 한다고 복근의 내장지방이 타긴 타나요? 2020.01.12해당카페글 미리보기
앉아있다 보니깐... 칼로리 소모가 덜 되는지... 웨이트해도 복부쪽이 살짝 내장지방이 찐거 같아서요. 인바디하면 내장지방 레벨 2-3 나오는데.. 외관상 et되기가 싫어서 배에 엄청 예민합니다. 복부운동은 빼고 운동하는 중인데 복부운동하면 배쪽에...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
체지방 -3.7kg 체지방율 -4% 근육량 +1kg 내장지방 -3레벨 찍었음 다이어트는 깔짝거리면 오히려 스트레스받으면서 찌기만하고, 마음을 한번 잡고시작해야하는거같아 술끊고 야식끊고 간헐적단식 18:6, 수면7시간이상 했던게 가장 큰성공요인이였던듯 예전...
