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내장지방 많은 애들아 플랭크 매일매일해봐 2023.08.27해당카페글 미리보기
30초씩 몇세트 해봐 나는 세기 귀찮아서 내가 할 수 있는 한계까지 했었음 이거 4일 쯤 했더니 내장지방 레벨 내려가더라.. 진짜 유산소하고 근력운동 할때도 내장지방만은 안떨어졌는데 딱 복부에 몰려있는 내장지방이 자극을 받았는지 줄음.. 대박임…
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"키 165cm 인데"…'먹방 유튜버' 히밥, 인바디 결과에 '충격' 2024.11.10해당카페글 미리보기
수치를 공개해 화제가 되고 있다. 히밥은 키 165cm, 체중 49.8kg, 체지방량 10.6kg으로 평균보다 수치가 낮았다. 엄청난 식사량에도 불구하고 내장지방 레벨 4, 복부지방률 0.81로 비만과도 거리가 상당히 멀었다. 수치를 본 모든 이들은 충격에 빠졌다...
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귀국짐 판매 (무인양품 이케아 니토리 등) 11/1 예약상황 업데이트 2024.10.28해당카페글 미리보기
가능합니다. 4. 니토리 코타츠+전용 이불 3만원 (가격내림) 윗판은 뒤집으면 양면으로 사용 가능합니다(화이트/내추럴) 몸에 닿는 면에 살짝 이염 있습니다. 5. 무인양품 냉장고 157L 10만원 거래완료 중고샵에서 세탁기랑 같이 5만엔 정도에 구매했습니다...
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인바디 내장지방 레벨아시는 분 2019.10.08해당카페글 미리보기
이상 감) 내장지방 2 체지방 9.2 근육 0.9증가 2키로 차이인데 최근 배에 튜브생기고 윗배나오고 몸이 엄청 둔하거든요 그런데 내장 지방이 2레벨이나 떨어질수 있을까요? 대장내시경 약때문인지 아니면 탈모가심해서 좀 잘먹고 운동을 거의 매일 런닝...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
체지방 -3.7kg 체지방율 -4% 근육량 +1kg 내장지방 -3레벨 찍었음 다이어트는 깔짝거리면 오히려 스트레스받으면서 찌기만하고, 마음을 한번 잡고시작해야하는거같아 술끊고 야식끊고 간헐적단식 18:6, 수면7시간이상 했던게 가장 큰성공요인이였던듯 예전...
