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내 몸에 독 되는 뱃살...'복부비만' 탈출에 좋은 음식 4 2024.10.15해당카페글 미리보기
나타났다. 내장 지방은 당뇨병 발병과 더 깊은 연관이 있는 것으로 알려져 있는 만큼, 아보카도는 전반적인 건강 개선을 위한 이들에게 훌륭한 식품이 될 수 있다. 한국인이 즐겨 먹는 '김치', 복부비만 발병률 낮춰 한국인들이 즐겨 찾는 김치는 배추나...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안 되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만 한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 〈 가장 효과 적인 유산소...
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노근 2024.07.25해당카페글 미리보기
뿌리는 내장지방 예방에 도움이 되어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 4. 혈관건강 갈대뿌리에 함유되어 있는 베타...출처] 갈대뿌리 노근 효능과 부작용 갈대뿌리 노근차 만드는법|작성자 책사 갈대뿌리, 땅 속 보약의 진실: 효능, , 먹는 법까지...
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제목 (470) 과하지욕(胯下之辱)란 말을 아시나요? 2024년 5월 31일 금요일 아침입니다. 2024.05.31해당카페글 미리보기
먹으면 내장지방 박살내고 혈압이 조절됩니다. 다시마 식초는 전통적인 발효 식품으로서 그 건강 효능이 점점 더 주목받고 있습니다. 다시마와 식초의 결합은 두 성분의 장점을 극대화하여 다양한 건강 이점을 제공합니다. <다시마 식초의 건강 효능> 1...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
몸매를 만드는 방법 없이 함부로 약을 끊을 수 없다. 비반, 내장비만(일명 똥배) 과체중, 몸이 무거운 것, 게으름은 운동을 안해서가 아니다. 많이 먹기 때문이다. 한국 사람의 특징이다. 주전부리, 간식, 과자, 빵, 음료수, 술 등이 원인이다. 죽기 살기...