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온몸의 염증을 싹 없애는 방법 2023.11.28해당카페글 미리보기
내 뱃살에 어느 지방이 더 많이 쌓여 있는지를 확인해 보는 것이 좋다. 뱃살에 두께가 약 2cm 이상이면 피하지방 위주로 뱃살이 구성되었다고 보면 된다. 내장지방은 근육 밑에 있어 손가락으로는 잘 잡히지 않는다. 허리둘레를 쟀을 때 남성은 90cm 이상...
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‘중년 건강’을 위협하는(?) ⇒ ‘지방간’ 없애는 좋은 식품(?) 2023.07.02해당카페글 미리보기
☞. ‘중년 건강’을 위협하는(?) ⇒ ‘지방간’ 없애는 좋은 식품(?) 지방간을 치료하지 않고 방치하면 심각한 간질환의 간...지방이 차지하는 비율은 약 5%정도라고 한다. 만일 이보다 지방이 더 많이 축적된 상태를 지방간이라고 한다. 지방간은 간...
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복부비만 없애는 운동 2023.01.06해당카페글 미리보기
비만 없애는 운동 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말한다. 대한 비만학회는 한국인의...밑 지방을, 내장지방은 몸 속 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방을 말한다. 이중 내장지방이 심할수록 건강...
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옥수수 다이어트, 내장지방 없애는 데 도움 준다고? 2021.08.02해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮춰주는 것으로 알려져 있다. 옥수수 1개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있으며 옥수수 칼로리는 100g에...다이어트 음식으로 꼽았다. 이들은 매일 1개씩 먹으면 내장지방이 제거되는 효과가 있다고 알려져 옥수수 다이어트를 고집...
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내장지방없애는 방법 2018.08.24해당카페글 미리보기
체중 감소에 도움을 줍니다. 천연 토코페롤 성분은 피부 탄력에도 영향을 주어 노화방지에 효과적! 5. 지방세포 증식 억제하는 홍삼 홍삼은 약 35가지의 사포닌이 함유돼 있어 비만 방지에 좋습니다. 홍삼 주성분 중 하나인 진세노사이드는 지방세포 증식...