cafe

“내장지방 염증 때문에”… 몸속 망가지는 최악의 식습관은? 내장지방, 피하지방보다 더 위험 식사 전 몸속에서 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 식이섬유가 많은 생채소를 먹는 게 좋다. 배부른 느낌을 줘 밥, 면 등을 적게 먹을 수 있다. [사진=클립아트...

체험 프로그램 시작 전 국룰 건강검진 ㄱㄱ 감사하고 부끄럽다는게 한경임님 성품을 잘 나타내는 한 장면인 것 같아 내장지방에서 염증 뿜어내는 모습 😣 여기서 잠시 교수님 말씀 이번에 사연자분들이 체험한 건 하루 1시간씩 저강도로 달리는 슬로우 조깅...

인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 발병 위험을 높이고, 염증을 증가시켜 심혈관 위험을 높입니다. 또한, 특정 종류의 암 발병...건강을 위해서는 복부 지방, 특히 내장 지방을 줄이는 것이 중요합니다. 2. 여자 내장 지방, 체지방 줄이는 과학적 근거와...

팔, 다리는 마른 데 반해, 배만 ‘툭’ 튀어나온 식입니다. 체중만 많이 나가는 비만보다는 내장비만이 훨씬 위험합니다. 내장지방이 많으면 체내 염증이 많아져 각종 질병의 씨앗이 됩니다. 연구조사에 따르면 단순비만인 사람보다 내장비만인 사람이...