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[정보] “내장지방이 염증 키운다”… 줄여야 할 나쁜 식습관은? 2024.03.15해당카페글 미리보기
[정보] “내장지방이 염증 키운다”… 줄여야 할 나쁜 식습관은? 코메디닷컴 김용 기자 XX@XX 포화지방이 많은 고기 비계, 가공육을 많이 먹으면 내장지방이 쌓일 수 있다. [사진 = 게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴 복부 주위 내장 사이...
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'ABC 쥬스' 내장 지방 제거, 혈관 질환 예방, 항암, 항염증 효과 2024.07.20해당카페글 미리보기
ABC 주스: 내장 지방 제거, 혈관 건강, 항암, 항염증 까지! 1. ABC 주스란? m.choroc.com ABC 주스 ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 영어 첫 글자를 딴 건강 주스입니다. 각 재료가 풍부한 영양과 건강 을 가지고 있어 함께 섭취하면...
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내장지방이 염증 키운다 2024.02.14해당카페글 미리보기
“내장지방이 염증 키운다”... 줄여야 할 나쁜 식습관은? https://v.daum.net/v/20240212192515296 “내장지방이 염증 키운다”... 줄여야 할 나쁜 식습관은? 복부 주위 내장 사이에 지방이 많이 쌓인 것을 내장지방이라 한다. 주요 장기의 감각 신경을...
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내장지방 빼는법 내장지방 원인 운동 식단 내장지방 다이어트 복부 내장지방 2024.07.16해당카페글 미리보기
2형 당뇨병: 내장지방은 인슐린 저항성을 증가시켜 2형 당뇨병 발병 위험을 높입니다. 심혈관 : 내장지방은 혈중 지방 수치를 악화시키고 염증을 유발하여 심장병과 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 일부 암: 연구 결과 내장지방이 대장암, 유방암, 담낭암 등...
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내장 지방, 염증 원인 중 하나… 어떻게 줄일까? 2023.08.13해당카페글 미리보기
내장 지방, 염증 원인 중 하나… 어떻게 줄일까? 고기 비계 외에 당분도 줄여야... 단 음식 절제 못하면 효과 감소 입력 2023.08.10 13:47 김용 기자 단 음식을 절제하고 채소, 통곡물, 생선 등을 가까이 하며 일상에서 몸을 움직이는 게 내장 지방을...
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내장지방 싹 없애고 혈당 조절까지 하는 '이 음식' 2024.07.18해당카페글 미리보기
작용: 양파에는 퀘르세틴, 황화합물 등 강력한 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 성분들은 체내 염증 반응을 억제하고 산화 스트레스를 줄여 내장지방 축적을 억제할 수 있습니다. 혈당 조절 효과: 양파에 함유된 알리신 성분은 인슐린 민감성을 높여...
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"내일 아침 당장 드셔 보세요!" 레몬물을 '이렇게' 제대로만 먹어도 독소, 내장지방, 혈압, 혈관염증 모두 해결합니다. 2024.05.24해당카페글 미리보기
2024. 5. 23. 💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 하기 힘든 얘기를 나누기 위해 만든 🐙오징어 하우스🏠에 언제든 상담 남겨주세요! ☑☑ https://ojing.kr ☑☑
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내장지방 제거에 탁월한 대파의 효능 보관 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
져 내장 지방 감소에도 도움을 줍니다. 2. 대파의 보관 방법 2.1 냉장 보관 대파는 습도가 높고, 직사광선이 비치지 않는 냉장실에서 보관하는 것이 좋습니다. 2.2 포장 방법 대파를 신문지 또는 습기 통기가 잘 되는 주방 타월에 싸서 보관하면 오래 신선...
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내장지방 싹~녹여 없애는 최고의 음식 6 2024.05.28해당카페글 미리보기
견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부해 포만감을 오래 유지시킵니다. 특히 견과류에 함유된 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 내장 지방을 줄이는 데 효과적입니다. 4. 기름진 생선 사진 출처: 언플래쉬 연어, 고등어, 정어리와 같은 기름진 생선은...
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염증 원인 ‘내장 지방’ 만드는 최악의 식습관은? 2023.12.25해당카페글 미리보기
염증 원인 ‘내장 지방’ 만드는 최악의 식습관은? 김용 기자 XX@XX 귀리에 쌀, 마늘, 당근, 방울 토마토, 어린 잎 채소 등을 넣어 영양밥을 만들면 내장 지방을 줄이고 건강 효과가 더 높아진다. [사진=국립농업과학원]© 제공: 코메디닷컴...