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가늘거나 정상인데 유독 배만 불뚝 튀어나온 복부비만인 분들이 많습니다. 복부비만이 위험한 이유는 바로 '내장지방' 때문입니다.​ 피부 표면 바로 아래층에 축적되는 피하지방과는 달리 장기 내부, 장기 사이의 공간에 축적되는 것이 내장지방입니다...

남성), 50mg/dL 이상 (여성) 트리글리세라이드: 150mg/dL 미만 참고: 정상 수치는 검사 방법이나 기준에 따라 약간씩 다를 수 있습니다. 고지혈증 예방법 식단 조절: 포화지방과 트랜스지방 섭취 줄이기 (붉은 육류, 버터, 마가린 등) 불포화지방산 섭취...

조선 정상적인 뱃살은 말랑말랑하다. 주요 성분인 지방의 성질이 부드럽기 때문이다. 지방은 쌓이는 위치와 질량 정도에 따라...원인과 해결법을 알아본다. ◇딱딱한 뱃살, 정체는 '내장지방' 뱃살은 크게 피부·근육 사이에 생기는 '피하지방'과 근육층...

양고기, 내장류 생선: 고등어, 꽁치, 멸치, 정어리, 삼치, 랍스터, 해산물 조개류: 패류, 굴, 전복 콩류: 콩, 팥, 강낭콩...특히, 다음과 같은 식품들은 포화지방 함량이 높으므로 주의해야 합니다. 고기: 지방이 많은 붉은 고기, 가공육 유제품: 전지유...

콜레스테롤 수치가 높은 사람은 이소성 지방 고위험군에 속합니다. ​ ​ ​ 제일 위험하면서 모르고 지나가는 것은 만성피로가 지속되는 사람입니다. 특별한 이상이나 원인이 없이 만성피로가 있다면 이소성 지방을 의심해야 합니다. ​ 그 이유는 장기에 이소성...

식후혈당 182, 정상 범위 140mg/dl 미만. 중성지방 152, 정상 범위 48~200mg/dl, 간수치 ALT(GPT) 64,정상 범위 5.0~46.0IU/L...같이 동반되지 않았을까 싶어요. 아무래도 #내장지방 증가와 근력 부족으로 인해 혈당 장애가 동반된 것 같습니다...

팀은 정상적인 인지 기능을 가진 건강검진 수진자 1,777명을 대상으로 조사했다. 특히 연구팀은 여성보다 남성에서 이러한 연관성이 높다고 밝혔다. 연구팀은 조사 대상자들의 뇌를 3차원 자기공명영상(MRI)으로 촬영한 후 허리·엉덩이 둘레 비율(WHR)과...

쌓입니다. 지방세포는 ‘아디포카인’ 이라는 염증물질을 분비합니다. 내장비만 환자가 각종 합병증 및 생존율이 떨어지는 이유...배제해 나가는 것입니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 암세포는 우리 몸속 정상세포들에 비해 인슐린 수용체가 훨씬 많습니다. 인슐린 수용체...

높아집니다. 내장지방은 특히 만성염증과 비만세포물질인 아디포카인으로 암원인과 발생율이 현저히 높아진다는 연구결과도 있습니다. 체지방이 에너지 저장고라 생각하는데 비만에대한 연구가 진행되면서, 에너지 저장고가 아니라.. 혈중으로 굉장히 다...