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무력증이나 당뇨, 성인질환 등으로 수면 중 마비 경련이 나타나힘드신 분들, 직업상 서서 일해야 하는 직장인들의 하지부종이나 정맥류 등에 적극 권장할 수 있는 Back Master-3 마사지 건강법이다. 5단계는~ 1단계 : 복부지압 치골 마사지 BM3 손잡이를...

3개의 내전근 모두의 기능을 동시에 검사 할수 있다. 경혈 :족궐음 간경의 陰包 음포: 음이란 그늘 숨는곳 어두운곳 은밀의 뜻이 있다. 이곳에서는음부를 나타 낸다. 포란?뱃속에 있는 아이의 모습이다. 어머니 뱃속에 아이가 싸여있음을 이야기 한다...

특히 당뇨나 심장병 등 기저 질환이 있는 노인의 경우 움직이지 못하면 몸에 신진대사가 안 일어나 바로 2차적인 문제가 터진다. 심폐 기능이 떨어지고 면역력이 약해지면서 폐렴이 잘 생기고, 운동량이 적어져 심장병과 고혈압 위험도 커진다.​ - 진단은...

대퇴부 내전근 치료 지압 방법 문의를 보시고 보내주신 치료 방법에 따라 지압을 해온 결과 지금은 통증이 많이 사라져서 며칠 전부터 제가 하고 있는 운동을 하기가 수월해졌습니다. 다리 벌리고 좌우로 상체를 구부리는 자세를 취할 때, 왼쪽은 사타구니...

심하고 내전근, 슬개골통증, 비복근, 족저근, 어깨 승모근과 삼각근까지 온몸이 안 쑤시는 곳이 없다 나이 70이 되고 체중이 증가하고 6년간을 쉬었더니 예전 좋을 때 기록보다는 한 시간이나 느리다 가는 세월 속에 근육은 빠지고 노화가 진행되고 있으니...

밴드 스트레칭 기초질환관리-(예 당뇨관리,관절염관리,요실금관리,오십견운동)에 활용할수있도록 강의 합니다 ★ 경로당 실전...옆구리,등배운동,가슴운동,가위바위보,손목운동 5.하체--스쿼트,런지,5동작,가자세시리즈,외전근,내전근 6.앉자하기= 보기...

근피로는 당뇨, 간질환, 갑상선 질환, 악성종양 등의 대사장애, 신경학적 문제에 의해서 흔히 발생한다. 이러한 대사장애 환자들은 일상활동에서도 쉽게 근피로를 유발한다. 특정근육에 근피로가 발생하면 보상성 움직임이 일어나면서 어떤 근육은 과사용...

자극해 당뇨합병증을 예방해 준다. 저밀도 지방단백질 [LDL;low density lipoprotein] ■ 손발, 몸이 차가운 분께 좋아요 보통 손발이 차거나 몸이 찬 분들이 있는데요. 이런 분들이 발끝치기를 하면 좋다고 합니다. 발끝치기를 할 때 몸이 전반적으로...

비만·당뇨·고혈압·골다공증 같은 만성질환과 관련돼 있어 적극적으로 예방에 나설 필요가 있다”고 조언했다. ●단백질 섭취 늘려야=근감소증은 약물 치료만으로 호전을 기대하기 어렵다. 근감소증을 겪고 있다면 먼저 단백질을 잘 섭취하고 있는지...