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>> 다른거 사면서 무료배송 채워보려고 일단 사봤습니다. 허벅지 안쪽살이 붙어있어서 떼고자.. 집에가선 열심히 안하니 사무실에 앉아서라도 열심히 접엇다 폈다 해보게요 한달뒤...훅2들고 찾아올께요 정말 효과 있는지.. 책끼고 해도 효과는 있다고...

내전근 운동기구 구매하였습니다. 효과 괜찮네요 신기하게 허리쪽도 시원한느낌이 듭니다.

3시간 사이 무조건 화장실행입니다. 3시간을 넘기면 영락없이 실수를 했습니다. 그러다 얼마전 우연히 허벅지 내전근 엉덩이 운동기구 헉벅지 사이에 넣고 조이는거있조. 이거 하고나서는 4시간~5시간은 이상 없습니다. 수면 중 실수하신다면 함 해보세요...

물론 근육은아프겠지만 수축이완 단계를 거치면 단단한 내전근과 대둔근을 가지게 될수있을겁니다 이틀간 내전근운동기구 열심히했는데 허벅지안쪽과 치골.고환아래 회음부까지 힘이 들어갔다가 빠졌다가를 반복함이 느껴집니다 저는 앉는자세가 잘못뎌어...

주로 복근, 체간, 허벅지 안쪽, 내전근을 단련하는 운동기구입니다.힙업도 됩니다. 접시에 장소를 정하지 않고 TV를 보시며 언제나 운동을 할 수 있습니다. ◎설명서가 없음 전용함 없음 ☆을 찾으러 와서 주실 분에는 0.5kg, 2kg의 쇠 배열을 둘이나 어느...

이 기구에 체중을 실으면 몸이 불안정해지게 되고, 인체가 균형을 잡기 위해 노력하는 과정에서 자연스레 운동이 이뤄진다. 균형 잡힌 자세에서는 쓰지 않던 근육과 골격이 불안정한 상태에서는 집중 사용되는 원리를 이용한 것이다. 처음에는 균형잡기가...

운동 (힙 강화운동) 멀티힙 운동기구를 이용한 골반 근육강화운동입니다. 수술한 다리에 스트레스를 줄이기 위해 운동기구 패드...하고 앞, 뒤, 좌, 우 4방향으로 굴근, 신전근, 외전근, 내전근을 강화 해줍니다. 초기에는 수술한 다리만 실행하고, 후에...

높은 운동기구. 스트레칭과 뱃살 빼기에 특히 효과적이다. 탄탄한 느낌을 주는 재질을 고르는 게 좋다. 남편 1. 옆구리 군살 빼기 짐볼 위에 앉아 양손은 무릎 위에 가볍게 얹고 엉덩이를 이용해 좌우로 몸을 튼다. 양쪽으로 한번씩 트는 것을 1회로 10회...

마사지기구를 사서 내전근, 장요근, 복사근 부위를 꾹 눌렀더니 신경이 자극됐나 통증이 올라왔었습니다. 동그란 마사지볼도 같이 사서 마사지볼로 부드럽게 해당 근육부위 마사지 중 입니다. 오늘 pelvic wand가 왔습니다. 완드로 골반기저근 내부근육도...