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가장 긴 것이 제일 뒤쪽에 위치 후부 섬유는 슬관절을 지나는 것만 빼면 슬괵근과 유사하고 좌골신경의 지배를 받음 내전근 위치는 지방이 많이 쌓이는 부분이기도 하고 호르몬이나 면역에 이상을 일으키는 부분이기도 합니다 또 내전근 때문에 햄스트링이...

대고 단모지굴근과 모지내전근 사이를 누르고 굴곡건초 바로 근위부에서 장모지굴근의 건을 확인한다. 압통점은 장모지굴근의 건의 약간 외측에서 찾을 수 있다. 압통점과방사통 A 모지내전근의 TP 위치와 방사통 패턴 B 모지대립근 TP 위치와 방사통

내회전, 고관절 굴곡 신경지배 : 폐쇄신경(L2, L3, L4) 장내전근은 대퇴부내측에 치골과 같은 선에 있으며, 내전근 중에서 가장 표층에 위치하고 있는 근육으로 다리를 모으거나 앞으로 올리는 동작 그리고 다리를 안쪽으로 돌려주는 기능을 합니다. 2...

하듯이 쭉 펴도 됩니다. 균형잡기에는 앞으로 쭉 펴는 것이 좋습니다. 그럼 이게 왜 정력에 좋은 운동이냐. 내전근은 허벅지 안쪽에 위치하면서 치골부위와 결합된 근육입니다. 이 부분을 운동해주게 되면 서혜부 쪽의 혈류량이 증가되고 허벅지로 조이는...