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수행을 하는데 방해를 한다는 생각이 나면 화가 나서 수행을 할 수가 없습니다. 이때 화가 난 마음을 알아차려야 합니다. 마음이 일을 하는데 일하는 마음이 화가 나면 일꾼이 일을 할 수가 없습니다. 그래서 먼저 대상에 반응한 마음을 알아차려야 합니다...

미소를 짓고 있다면 지금 여기에서 부처님의 삶을 사는 것입니다. 반대로 화를 내거나 욕심과 욕망에 빠져버리면 바로 마귀가 됩니다. 화가 나면 먼저 거울을 들여다 보십시오. 거울 속 자신의 모습이 천하일색인가요? 아니겠지요. 누구든지 마음에 들지...

그 자리를 떠나있는 것이 좋다. 화가 나면 호흡을 한번 크게 쉬고 3초 정도라도 가만히 있는 것이 화를 내는 것을 방지할...화를 마음에서 버리게 되기 때문이다. 화를 배출하게 된다. 중요한 것은 예수님의 마음을 갖는 일이다. 성질나는 내 마음을 예수...

28-화) ♡당신은 결국 괜찮아진다♡ 긍정적으로 매사를 사는 사람들에겐 하루하루가 새날이다. 긍정의 마음은 창의적이고 생산적이다. 하지만 부정적으로 사는 사람들에겐 언제나 오늘과 내일이 별반 다를 것이 없다. 누구에게나 같은 날이지만 결국엔...

행운을 내 것으로 만들려면 ​ 자신이 먼저 거기에 맞는 충분한 조건을 갖춘 사람이 되어야 합니다. ​ 불평불만과 푸념을 일삼는...감사하는 사람의 앞날은 밝습니다. ​ 감사를 품는 것만으로도 마음이 아름다워지고, 그에 따라 운명이 밝게 열리기 때문입니다...

보내고 나면 이런 저런 마음에 걸리는게 얼마나 많으랴싶다 그리고 그제서야 나는 당신의 실체를 벗겨내며 내가 살아온 그 인고의 삶을 노래할수 있으리라 지금은 당신을 대접하는 차원에서 당신의 옷을 꽁꽁여며주고 있지만 당신이 떠나면 나는 그동안 내...

00에게 화가 나는 데에는 그럴만한 이유가 있어”라고 썼다. 둘째, 내가 느끼는 감정을 인식하는 것이다. 내가 느끼는 감정이 어떤 것인지 몸과 마음의 느낌을 구체적으로 살피면서, 그 감정에 적절한 이름을 붙여주는 것이다. 문요한은 이를 내 감정을...

적습니다. 내가 L을 왜 강퇴 시켰는지 확실히 알지도 못하면서 나이 값도 못하는 ...더 이상 말하면 나쁜 말이 나올까 싶네요...들으면서도 최대한 보호를 하였습니다. 강퇴를 시키고 나면 이런 말들이 나오기에 시끄러운것이 싫었고 우리 동우회가 사람들...

해주었습니다. 젊었을 때 남들과 다투거나 화가 나면 내 땅 주위를 돌면서 내 땅이 이렇게 작은데 남한테 화내고 싸울 시간이...넓어 마음에 여유가 있는데, "왜 남들하고 싸우며 살아야 해"라고 생각하면 바로 마음이 홀가분해지기 때문에 계속 땅 주변을...