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식습관이 우리 몸에 미치는 영향을 말해주고, 자연적인 치유법과 생활습관 개선을 통해 건강을 회복하는 실질적인 방법을 알려준다. 운동, 명상, 영양 섭취 등 실천적 조언이 들어있다. 읽고 나니 내 몸에 관심을 기울이고 긍정적인 변화를 시도해야겠다

되면서 몸에 대해 관심을 더 가지게 되었다. 괜찮은 몸으로 내 집에서 오래도록 살려면 신진대사 스위치를 켜서 건강한 체중을...비만을 막기 위해 적게 먹거나 굶는 것이 아니라 몸에 좋은 음식을 마음껏 먹고 고강도 인터벌 운동하며 주 1회 24시간...

이라고 덧붙였다. (사진) 전한길 한국사 강사가 8일 대구 동구 동대구역 광장에서 열린 세이브코리아 국가비상기도회 ‘윤석열 대통령 탄핵 반대 집회’에서 발언을 하고 있다. 2025.02.08 전한길 "尹 탄핵 인용되면 국민 혁명이 일어날 것...내 몸...