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산행은 남양주의 천마산에 오르기로 했다. 처음에는 눈 산행으로 자연 눈썰매장이라는 용문산 함왕봉에서 백운봉 코스를 계획했으나, 들머리까지 이동이 쉽지 않은 환경이라 참여율을 고려해 천마산으로 바꿨다. 그렇다고 얼마나 참여할지는 미지수지만...

계절과 날씨, 훈련 중 부상, 일시적인 재활훈련, 장시간 맨바닥훈련으로 인한 관절손상, 이런 한 이유로 선수생활의 수명이 짧아지는 부작용들은 모든 종목의 선수들에게 피하고 싶은 숙제와 같은 존재입니다. 메딜런스는 이런 문제점을 해결하기 위해...

같은 날씨에는 어딜가든 테라스나 야외 좌석을 찾는 사람들이 많다. 춥지도, 덥지도 않은 딱 좋은 바람과 함께 맛있는 음식을 곁들인다면 금상첨화일 것. 공간마다 다른 느낌을 연출할 수 있고 가만히 있는 것 만으로도 힐링이 되는 테라스 맛집 BEST5를...

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