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2.파키스탄 카라코람 K2BC,,,발토르 빙하..낭가파르밧BC...46일 일정 트래킹 준비물... 2014.10.07해당카페글 미리보기
냉감 팔토시를 준비한 반팔셔츠도 괜찮다) 3개 준비한다. ( 훈자여행을 할때와 스카루두와 이슬라마바드에 머물를때 매우 덥다. 특히 K2여정 초반 빠유까지는 지칠정도로 덥기때문에 가장 시원한 냉감셔츠를 준비한다.) 쟈켓/ 거위털패딩, 우모복 (빙하...
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여름철 자외선 차단법 2015.06.08해당카페글 미리보기
차단제는 손가락 한 마디 길이만큼 넉넉하게 짜서 얼굴 전체에 두드리듯 바르면 된다. 바른 후 바로 햇빛을 받으면 증발해 버리기 때문에 외출 30분 전에 발라주는 것이 중요하다. 손이 잘 닿지 않는 곳에는 스프레이형 자외선 차단제를 사용하면 편리하게...
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수족냉증의 이해 2006.12.04해당카페글 미리보기
부위에 냉감을 느끼는 경우가 있습니다. 손발이 차가운 수족냉증이 가장 흔히 나타납니다. 방금 전에 말씀드린 신체적 특성으로...표현을 합니다. 그래서 여름에도 양말을 신고 있고 토시 같은 걸로 무릎을 감싸줘야지 안 그러면 시려서 못 견딘다는 분도...
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응급간호 정리자료- 응급 4 2016.08.21해당카페글 미리보기
③ 구토시에는 토하도록 하고 고개를 옆으로 돌려 흡인 예방 ④ 대변이 보고 싶다면 보도록 함 ⑤ 진통제 투여: 충수염은 제외 ⑥ 통증완화: 핫백 복부에 대주기( 장염,충수염, 장출혈 제외), 복부 맛사지 ⑦ 일단 금식하도록 함 ⑧ 자주 반복되는 복통은...
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처방학 2009.10.15해당카페글 미리보기
줌. 손가락으로 누르지 않고 열감을 그대로 느끼게 함. 속도 뜸을 거듭하는 속도 서서히 거듭한다. 빠르게 거듭한다. 2장. 침뜸배혈원칙 국부취혈 안질에 정명, 동자료, 찬죽 콧병에 영향, 거료, 상성, 인당. 본경취혈법 질병이 발생한 부위를 순행하는...