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건강하게 먹는 방법과 더불어 맛있는 딸기 고르는 법도 알아두면 유용하다. 과육의 빨간색이 선명한 것이 잘 익은 것이며, 표면...부분 없이 빨간 것을 고르도록 하자. 구입한 딸기는 되도록 빨리 먹는 것이 좋다. 껍질이 매우 얇은데다 습도에도 민감한...

58.8mg 칼륨: 230mg 엽산: 80mcg 마그네슘: 16mg 딸기 맛있게 먹는 방법 딸기를 깨끗이 씻은 후そのまま食べるのがおすすめです...있습니다. 잼, 젤리, 주스 등으로 가공하여 먹也可以. 딸기를 냉동시켜 아이스크림이나 스무디에 넣어 먹으면 시원하게...

검색 허용 해제 필수 오트밀,치아씨드 넣고 플레인요거트 부은 담에 냉동딸기 몇개 넣어서 숟가락으로 막 깨부시고 알룰로스 넣으면 딸기요거트스무디 같어 상큼해 초코오나오도 만들어보고 유튜브에 나온거 다 따라해봤는데 이게 젤루 맛나고 돈도 얼마...

영양소 살리는 조리법 대파는 냉동 보관해야 항산화 성분 유지 당근·달걀 함께 먹으면 흡수력 4배 껑충 겨울철 아이에게 우유를...전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다. 딸기는 색이 진한 것을 고르려는 사람이 대부분인데, 빨갛게 완숙된...