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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글...만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든...
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“이번엔 치킨 호빵” 세븐일레븐, 멕시카나 호빵 출시 2023.10.16
닭강정’은 출시 직후 젊은 고객들에게 인기를 얻으며 냉동식품 매출 베스트1에 올랐다. 한편, 편의점 호빵은 급작스럽게 기온이...주택가로 전체 매출의 30%를 차지했다. 세븐일레븐측은 낮에서 밤으로 바뀌며 갑작스럽게 기온이 낮아짐에 따라 추위를...
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잡다한 브런치모음이유 2023.09.08
밤호박 사놓은게 상태가 별로여서 맹글어본 밤호박양파스프유. 코코넛 밀크 넣으면 맛이 지대루 좋아져유 프렌치토스트도 아침으로 먹구유~ 아~사진보니 냉동딸기말고 싱싱한 딸기 먹고싶구만유 식빵 남은거로 허니브래드 만들어서 먹었던... 가을오니 이...
