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점심으로 냉동다이어트도시락 먹는 사람들 존나 존경한다 2024.09.06해당카페글 미리보기
양 존나 코딱지만해서 벌써 계란 하나 먹고 땅콩 몇 개 까먹음ㄷㄷ 양이 적으니까 너무 배고파 나 절대 초절식 다이어트 아니고 그냥 오늘 밖으로 밥 먹으러 나가기 귀찮아서 1회성으로 먹은 거임 초절식 조장 아님
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요거트+그래놀라+아가베시럽+냉동블루베리 다이어트 식단이지? 2023.01.05해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 아침 요거트+~~ 먹고 점심 먹고싶은거 먹으면 저녁 샐러드나 요거트+~~에 닭가슴살 아님 아침 샐러드 점심 요거트+~~ 저녁 일반식 밥 세숫갈 적게 이렇게 먹는데 식단 잘하고 있는거 맞나??
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밥보관방법 2024.05.31해당카페글 미리보기
못하게 될 수 있습니다. 밥 냉장보관 장점 밥 냉장보관 기간 내에 섭취하는 밥은 다이어트에도 도움이 되는 것으로 알려져...냉장 보관을 추천드립니다. 다만 냉동보관방법 보다는 맛이 떨어집니다. 밥 냉동보관 밥을 보관하는 데 있어 오래 기간...
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다이어트 국수 소개합니다. 2024.05.27해당카페글 미리보기
ㅜㅜ 5월부터 밥은 반공기, 라면안먹기, 면땡길땐 스파게티면으로 를 실천하고 있는데요 (물론 몇번은 실패..) 파스타면은 듀럼밀 세몰리나로 만들어 GI 지수가 낮아 다이어트에 도움이 어쩌고저찌고.. 머 그렇다고 합니다. 500g짜리 스파게티면을 몽땅...
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무엇이든 물어보세요' 냉동밥 다이어트 효과 있나? 저항전분이 핵심 2017.03.26해당카페글 미리보기
출처 : http://m.sportsq.co.kr/news/articleView.html?idxno=125885 '냉동밥 다이어트가 효과가 있나요?'란 질문에 "영국의 한 연구를 보면 언 음식을 녹여먹었을 때 칼로리가 몸에 영향을 크게 못 미친단 결과가 있다. 찬밥 다이어트의 중점은 저항전분...
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
위해 냉동시켜요 4. 필요할 때 꺼내서 데워먹어요. 이러한 과정을 거친 밥은 여러가지 변수에 따른 차이가 있겠지만 저항성 전분의 함량이 약 5%전후에 형성된다고 보면 되요. 저항성 전분 효능 첫번째. 날씬균과 뚱보균의 비율을 조정해요. 동물연구...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
불과해 다이어트할 때 도움이 됩니다. 영양 불균형 초래 곤약의 97.3%는 수분으로 이루어져 있습니다. 즉 영양가가 없는 식품이라는 뜻인데, 많이 먹는 국수형 곤약에는 단백질이 단 0.2g 들어있으며 네모난 판형 곤약에는 탄수화물이 약 3g 정도 들어...
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맨날 다이어트한다하는 프로알콜러의 다이어트 일기 (보조제 포함) 2023.05.08해당카페글 미리보기
현미밥이랑 먹고, 참치+된장+참기름+청양고추 조합으로 먹으면 진짜 맛있음. 그냥 양배추 단독이랑 먹어도 좋은데 두부 같이 데쳐서 얹어먹음 배도 든든한 한끼 식사 완! 꼭 먹어줘.. 별 것 아닌데 식단으로는 최고인 것 같음. 반숙 계란 한판 사서 입...
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다이어트 하냐고 술 안먹다 백만년만에 혼술합니다 2024.03.06해당카페글 미리보기
명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 왜 술먹으면 살찌는지 알거 같아요 평소같으면 밥에 돼지고기만 저리 먹어도 배터질텐데 후딱 다 먹어치우고 소주가 남아서 냉동새우 냉동오징어 듬뿍 넣어서 김치전 두장...