카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
냉동 블루베리의 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.03.20
블루베리는 신선한 블루베리의 영양을 그대로 보존하면서도 편리하게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 오늘은 냉동 블루베리의 다양한 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 냉동 블루베리의 영양성분과 칼로리 기본 영양정보...
-
블루베리 효능, 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.14
빠져 식감이 떨어질 수 있음 깨끗이 세척 후 냉장 또는 냉동 보관, 가능하면 빠른 시일 내 섭취 블루베리는 달콤한 맛과 풍부한...뇌 건강 지키는 안토시아닌의 비밀 - 헬스뷰티 블루베리 효능 6가지 비밀을 상세 분석합니다. 안토시아닌이 뇌기능 활성화...
-
블루베리 효능과 눈 피로 개선 효과 2025.11.16
대표 효능 항산화 작용으로 노화 방지 블루베리는 활성산소를 제거해 세포 노화를 늦추고, 염증을 줄여 만성질환 예방에 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 개선과 면역력 강화에도 좋습니다. 심혈관 건강 유지 안토시아닌은 혈관 내벽의 염증을...
