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다른 과일 (바나나, 딸기 등)을 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 요거트를 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 낼 수...블루베리 주스 2. 진한 블루베리 스무디 만들기 재료: 냉동 블루베리 1컵 우유 1컵 요거트 1/2컵 꿀 또는 설탕 약간 얼음...

다른 과일을 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 그릭 요거트를 사용하면 더욱 진하고 꾸덕한 스무디를 만들 수 있습니다...좋습니다. naturetea.co.kr 블루베리 요거트 스무디 냉동 블루베리 주스 만들기 재료: 블루베리 1컵 물 1/2컵 꿀 (선택...

적양배추 깻잎 사과~~ 순으로 올렸어요 양념 불고기 냉동보관된 한팩 꺼내 해동후 바싹 불고기로 구워줍니다 국물이 거의 없어질...누룽지 한그릇 추가했어요 저는요~~ 통밀식빵 사이에 불고기 샐러드 넣어 샌드위치로~ 카페라떼와 함께 먹었답니다. 시댁...

장기간 보관: 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 제거한 후 냉동 보관하면 한 달 이상 보관할 수 있습니다. 당근라페를 활용한 샐러드...토마토, 오이 등과 함께 버무려 상큼한 샐러드를 만들 수 있습니다. 과일 샐러드: 사과, 배, 키위 등과 함께 버무려 달콤한...

함유하고 있어 대표적인 슈퍼푸드로 분류된다. 라즈베리 역시 사과와 마찬가지로 그릭 요거트와 함께 섞어 먹거나 샐러드에 넣어 먹는 방식으로 즐길 수 있다. 단, 라즈베리는 쉽게 무를 수 있어 냉동 보관 후 스무디로 활용하는 것도 좋은 방법이다. 3...

담아 냉동하면 6개월 이상 보관할 수 있습니다. .10000recipe.com 블루베리 냉장 보관 방법 블루베리 세척 방법 블루베리는 표면에 농약 잔류 가능성이 있으므로 꼼꼼하게 세척해야 합니다. 흐르는 물에 살짝 헹구기: 블루베리를 흐르는 물에 살짝 헹궈...

시원하게 즐길 수 있다. 껍질을 제거한 뒤, 먹기 좋게 잘라 냉동하면 필요할 때마다 꺼내 먹을 수 있다. 샐러드 또는 토스트에...느낄 수 있다. 아보카도는 비타민 C와 E가 풍부한 과일이다. 꾸준히 섭취하면 피부 관리에도 도움이 된다. 4. 딸기 꼭지를...

좋은 과일입니다. 특히 냉동 블루베리는 신선한 블루베리와 거의 동일한 효능을 가지며, 보관 기간이 길어 언제든지 편리하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 블루베리의 주요 효능: 항산화 효과: 블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이...

주세요. 냉동 새우: 해동하여 끓는 물에 살짝 데쳐 줍니다. 계란: 삶아서 반으로 잘라 준비합니다. 냉우동 소스: 간장, 식초...넣어 취향에 맞게 만들어줍니다. .10000recipe.com 냉우동 샐러드 재료 2. 우동 삶기 끓는 물에 우동 면을 넣고 봉지에 적힌...