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딸기요거트스무디 딸기스무디 만들기 냉동 딸기요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냉동 딸기를 사용하는 경우 해동하지 않아도 됩니다. 믹서기에 딸기...시원한 맛을 원한다면 얼음을 넣고 갈아주세요. 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나, 블루베리...
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냉동 블루베리잼 만들기 콩포트 요리 블루베리 요거트 스무디 블루베리 에이드 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
완성된 것입니다. 냉동 블루베리 콩포트 재료 냉동 블루베리 200g 설탕 50g 물 100ml 레몬즙 1/2큰술 과정 냄비에 물, 설탕...불을 끄고 식힙니다. 팁 콩포트에 베리류 과일이나 다른 과일을 추가해도 좋습니다. 콩포트를 만들 때 레몬즙 대신 레몬즙을...
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시판용 ‘냉동 채소·과일’ 씻어야 할까? 2023.09.23해당카페글 미리보기
먹을 수 있음’이라고 표시되어 있다면 그냥 먹어도 안전하다고 명시하고 있지만 전문가들은 안전을 위해 한 번 더 씻을 것을 권한다. 또 요리 도중 교차 오염을 막기 위해 냉동 채소나 과일은 날고기와 해산물과 접촉되지 않도록 하는 주의도 기울여야...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
볶음 요리에 넣으면 식감이 더 좋아지고, 단백질 섭취도 더욱 효율적으로 할 수 있습니다. 얼린 두부는 상온에서 해동해 수분을 빼준 후 조림이나 찌개로 활용하면 더 맛있습니다. 또한, 얼린 두부는 송송 뚫린 구멍으로 양념이 잘 배 나트륨 섭취를 줄일...
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준혁이의 늦은 감자요리(감자볼 튀김&감자과일쥬스) 2023.07.13해당카페글 미리보기
한번에~~^^ 생감자와 바나나, 냉동블루베리(시골에서 따온 블루베리를 냉동해서 이렇게 먹으니 좋더라구요)와 물을 조금 넣고...저는 홍초(석류)를 살짝 넣어주니 맛이 더 좋았어요~ 생감자과일쥬스 완성^^ 율하유치원 친구들과 준혁이가 정성껏 키운 감자...