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닭가슴살을 백숙마냥 맛나게 삶는 법 2023.07.03
실온에 해동한 냉동 닭가슴살 한덩이. 냄비에 톡, 물 찰방하리만치 부어주고,, 맛술 3스푼 정도 넣어줍니다. 물이 끓기 시작하면 불을 꺼주시고, 뚜껑을 덮어.. 그 김으로 은은하게 익혀줍니다..💭 약 15분 뒤 꺼내구, 소금 살짝 찍어드십숑,,
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간장,허니 냉동치킨 8종 먹어본 후기 2024.06.25
요새 배달치킨 비싸서 냉동치킨 종류별로 사서 후기써봄 나는 간장이나 허니 같은 달짝한 치킨 좋아해서 이쪽 계통으로 사먹어봄...있어서 좀 귀찮았음 첫번째로 <고메 소바바 소이허니 순살> 닭가슴살 순살에 단짠 간장양념이고 촉촉하고 부드러워서...
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으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서 2024.08.12
생각했음. 언젠가 꼭 현미곤약떡 해서 라볶이도 만들어봐야지. 나중에 또 해먹을 때 사진 올리겠음!! 항상 기운없는 다이어터는 요리할 기력도 없어서.. 냉동 닭가슴살이나 패다가 기력 좀 도는 날 요리해서 올리겠음ㅎㅎ 암튼 모두 다이어트 성공 기원!!!!!
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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
셋만 효율적으로 감 부승관 삼겹살 안 사면 울듯 삼겹살도 15인분, 목살도 2kg은 구매해야됨 고기, 해산물, 야채, 닭가슴살(우지 요청), 냉동식품까지 골고루 고름 한쪽에선 소스 양념 구매, 한쪽에선 속옷 티셔츠 구매 여행 못 온 아스파라거스(리더...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피...만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
더 먹을 수 있을 정도. 2. 밀키트 아닌 돼지불고기류는 소분해서 냉동해놓으면 4끼 든든. 폭립은 특별한 것 먹고 싶을 때 오븐에...양상추랑 이거 구워서 냈는데, 지인이 집 가는 길에 닭가슴살 어디서 샀냐고 물어봄. 시즈닝이 진짜 맛있음. 갑자기 친구...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
게 중국산인데 동네마트에서 1키로 2000원이길래 집어왔는데 다먹으면 다시 쿠땡꺼 사려구ㅠ 그리고 방울토마토 닭가슴살이랑 브로콜리는 냉동상태라 전자렌지에 1분~1분30초 돌리고 한입크기로 잘라줘 방토는 잘라도되고 통으로 넣어도되고 편한대로 웍에...