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두부토스트 만들기 신효섭 청양갈릭마요소스 레시피 2024.10.25해당카페글 미리보기
마늘 1큰술 다진 청양고추 1/2큰술 식초 1/2큰술 파마산 치즈가루 1큰술 파슬리 가루 1큰술 레시피 1. 두부 손질 및 굽기 냉동 두부를 미지근한 물에 해동한 후, 물기를 제거하고 으깨줍니다. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 으깬 두부를 넓게 펴서 노릇하게...
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고소한 냉동 두부전 2024.01.09해당카페글 미리보기
눈이 내리네~~~ 하는데 여기는 비가 내리네~~~입니다 하여 굴소스 육수 끓여두고 냉동두부 꺼내 자연해동 시킨것으로 고소하고 건강한 두부먹기 하였어요 자연 해동이 백퍼 잘 되어 반으로 가르고 부치기 좋게 썰어 양손으로 꾹~~~눌러주면 나머지 간수가...
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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
콩 삶을 때 한꺼번에 왕창 삶아 냉동실에 넣어 놓았다가 해동 후 믹서기에 갈아주면 되는 후무스 만들기 초간단 레시피! 여러분...물+얼음과 함께 갈아주면 끝! 남은 두부콩국물에 사과와 냉동딸기를 넣어 갈아주니 두부쉐이크도 뚝딱 만들어졌다! 요리...
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두부새우볶음 2024.11.18해당카페글 미리보기
진간장 2스푼), 스틱육수 1/2포, 맛술 1스푼, 올리고당 2스푼, 식초 1스푼, 고추장 1/2스푼, 후추 약간 1. 냉동 칵테일새우는 물에 담가 해동해서 준비해 줍니다. 2. 대파, 청홍고추는 송송 썰어 줍니다. 3. 두부는 깍둑썰기해서 키친타월로 물기를 제거해...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
PD: 주부님들, 이제부터는 조리하고 남은 두부를 처리하는 데 고민하지 않아도 되겠네요. 남은 생두부를 얼렸다가 영양가 높고...밥을 한 번에 지어서 작은 용기에 나누어 냉동 보관했다가 필요할 때 해동해서 드시는 분들도 많으십니다. 한국 농수산...