cafe

눈이 내리네~~~ 하는데 여기는 비가 내리네~~~입니다 하여 굴소스 육수 끓여두고 냉동두부 꺼내 자연해동 시킨것으로 고소하고 건강한 두부먹기 하였어요 자연 해동이 백퍼 잘 되어 반으로 가르고 부치기 좋게 썰어 양손으로 꾹~~~눌러주면 나머지 간수가...

콩 삶을 때 한꺼번에 왕창 삶아 냉동실에 넣어 놓았다가 해동 후 믹서기에 갈아주면 되는 후무스 만들기 초간단 레시피! 여러분...물+얼음과 함께 갈아주면 끝! 남은 두부콩국물에 사과와 냉동딸기를 넣어 갈아주니 두부쉐이크도 뚝딱 만들어졌다! 요리...

진간장 2스푼), 스틱육수 1/2포, 맛술 1스푼, 올리고당 2스푼, 식초 1스푼, 고추장 1/2스푼, 후추 약간 1. 냉동 칵테일새우는 물에 담가 해동해서 준비해 줍니다. 2. 대파, 청홍고추는 송송 썰어 줍니다. 3. 두부는 깍둑썰기해서 키친타월로 물기를 제거해...

PD: 주부님들, 이제부터는 조리하고 남은 두부를 처리하는 데 고민하지 않아도 되겠네요. 남은 생두부를 얼렸다가 영양가 높고...밥을 한 번에 지어서 작은 용기에 나누어 냉동 보관했다가 필요할 때 해동해서 드시는 분들도 많으십니다. 한국 농수산...

것이 좋습니다. 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라 물기를 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉동 보관합니다. 해동 시에는 냉장 해동하는 것이 좋습니다. 물에 담가 보관: 두부가 빨리 마르는 것을 방지하려면 물에 담가 보관합니다. 깨끗한 물에 담가 냉장 보관...

청양고추 1개 (선택) 된장 3-4큰술 고춧가루 1큰술 다진 마늘 1큰술 물 1리터 해물다시팩 1개 (선택) 레시피: 준비: 냉동 꽃게는 해동하여 깨끗하게 씻어줍니다. 무, 애호박, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부는 적당한 크기로 깍둑썰기 합니다. 대파는...

두부: 두부를 얼리면 수분이 빠져나가면서 단백질 함량이 높아집니다. 적은 양으로도 충분한 단백질을 섭취할 수 있어 다이어트 식단으로도 좋습니다. 3. 브로콜리: 브로콜리를 데친 후 얼리면 설포라판이라는 성분이 증가하여 항암 를 높일 수 있습니다...

쫄깃하고 탱글한 식감을 즐길 수 있습니다. 조리 시간 단축: 해동 후 바로 요리에 활용할 수 있어 조리 시간을 단축할 수...탕 등 다양한 요리에 활용 가능합니다. 얼린 두부의 영양 성분: 냉동 과정에서 영양소 손실이 있을 수 있지만, 기본적으로 두부의...

맛있고 건강한 탕을 즐길 수 있습니다. 준비물 냉동 명란알 300g 동태 200g 두부 1/2모 무 100g 쑥갓 50g 대파 1대 양파 1/2개...1개 천연맛가루 3큰술 쌀뜨물 10컵 새우젓 약간 (알과 이리 해동) 대파잎 5대(15cm 길이) 쌀뜨물 3컵 맛술 3큰술 소금 1/2큰...