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미트볼조림] - 주재료 다진 돼지고기(목살/150g), 청양고추(10g), 두부(50g), 양파(40g), 참기름(1T) - 밑간 재료 간장(1T), 생강즙(1T), 후춧가루(약간), 다진 마늘(½T) - 소스 재료 물(½컵), 설탕(1T), 간장(1T), 맛술(2T), 두반장(2T), 후춧가루(약간...

오전간식 :시리얼 우유 오후간식 : 샌드위치빵 (요리활동)두유 점심 :혼합잡곡밥 감잣국 미트볼조림 배추나물 깍두기 보존식폐기일: 4월 30일 화요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기

손질된 냉동 갑오징어 한팩을 사서 이용했답니다. 깨끗하게 씻은다음 아이들이 한입에 먹을수 있도록 햇살이는 몸통을 반을 갈랐는데 졸여주니 쪼그라들더라구요..굳이 안잘라도 될것같아요.. 메추리알은 소금을 조금넣고 삶아 껍질벗겨 준비해주세요 냄비...

케찹조림을 하실때는 소스가 타기쉬우므로 불을 꼭 약한불로 줄여서 굴려가면서 소스를 입혀주세요. 반죽을 햄버거 패티처럼...주말엔 집에서 맛있는 요리를 만들어 즐기셔도 좋겠어요~ 동글동글 미트볼이 아닌 두부참치볼을 만들었어요. 두부와 참치는...

Part4 언제든지 바로 꺼내 데워 먹는다! 요리의 맛을 보존하는 냉동 테크닉 별미밥&면요리 -버섯솥밥 -해물파에야 -버섯나폴리탄...비프스튜 -중국식 닭튀김 -인도식 치킨카레 -미트볼토마토소스조림 -버섯 소를 넣은 손만두 -새우오징어칠리소스볶음...

오전간식 : 브로콜리죽 오후간식 :찐고구마 우유 점심 :혼합잡곡밥 근대된장국 미트볼채소볶음 연근조림 깍두기 보존식폐기일: 12월 14일 목요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐

두부조림은 쉬우면서도 자꾸 손이가는 메뉴입니다 -간단하게 만드는 돼지불고기와 그와 어울리는 숙주볶음 레시피입니다 - 자몽...불닭, 오이모듬지, 우유빵 -빅사이즈 미트볼이 올라간 토마토소스 스파게티를 만드신후 미트볼과 토마토 소스를 냉동보관...

여왕 냉동식품의 삼대장ㅋ 치킨너겟과 떡갈비, 멕시칸 치킨윙 어머니께서 싸주신 밑반찬 김치 멸치볶음 오이양파절임 다음 날...나온 육칼^^ 심심한 야밤에는 맥주가 땡깁니다 맥주와 미트볼, 치즈와 크래미 다음날 식단 이번에는 카레여왕 말고 고메카레...

한분은 미트볼새우파스타 점심에 비타민c는 꼬박꼬박 챙겨줌! 궁채, 풋마늘, 마늘쫑 장아찌 담궈놨었는데 마침 먹을때 됐더라고 닭육수랑 닭삶은거 냉동해 놨었는데 그걸로 닭죽 끓였으 인후통이 심해서 최대한 부드러운걸로 엄빠는 따로 격리중 일회용...