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딸기요거트스무디 딸기스무디 만들기 냉동 딸기요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
방법 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냉동 딸기를 사용하는 경우 해동하지 않아도 됩니다. 믹서기에 딸기, 플레인...얼음을 넣고 갈아주세요. 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나, 블루베리, 키위 등이 딸기 요거트...
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블루베리 효능 냉동으로 챙겨드셔도 좋아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 스무디: 우유, 요거트, 바나나 등과 함께 갈아 마시면 맛있는 스무디를 만들 수 있습니다. 베이킹: 빵, 쿠키...잼: 블루베리를 이용하여 직접 잼을 만들어 빵에 발라 먹거나 요리에 활용할 수 있습니다. 블루베리, 건강을 위한 현명한 선택...
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얼려먹으면 더 좋은 음식 다섯가지 (냉동블루베리효능 포함) 2024.08.24해당카페글 미리보기
익은 바나나를 얼려 먹으면 달콤한 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 주며, 식이섬유가...또한, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에도 적입니다. 냉동 식품, 건강하게 즐기는 방법 신선한 재료 선택: 냉동하기 전에 신선...
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아이스크림 바나나 (블루 자바) 2024.08.02해당카페글 미리보기
블루 자바는 바닐라 아이스크림의 맛과 비슷해서 아이스크림 바나나라고 알려져 있대요. 익으면 푸른빛의 껍질이 옅은 노란색...커스터드에 넣을수도 있고, 냉동시켜 아이스크림과 다른 디저트로도 좋고, 심지어 요리할 수도 있대요. 추위에 강한 파란색...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
먹기 } 바나나, 우유 및 냉동블루베리를 넣고 갈아서 먹으면 아주 좋아요. ( 요거트에 넣어 먹기 ) 요커트 먹을 때 넣어서 함께 먹어도 좋구요. [ 블루베리 ] 미국 타임지에서는 블루베리를 10대 수퍼푸드로 선정을 했답니다. 안토시아닌이 아주 풍부...