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딸기바나나주스 상큼달콤 딸기요리 딸바주스 만들기 바나나요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
2개 (냉동 바나나를 사용하면 더욱 부드러운 식감을 느낄 수 있어요) 우유: 200ml (우유 대신 요거트를 넣으면 더욱 건강하게 즐길 수 있어요) 꿀: 2큰술 (기호에 따라 가감하세요) 얼음: 적당량 만드는 법 준비: 딸기는 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻은 후...
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바나나 효능 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
담아 냉동하면 오래 보관할 수 있으며, 스무디나 베이킹 재료로 활용할 수 있습니다. .10000recipe.com 바나나 보관 방법 달콤한 유혹, 바나나의 칼로리 바나나는 생각보다 칼로리가 높지 않아 다이어트 식단에도 자주 활용됩니다. 100g당 약 93kcal이며...
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10월 21일 산과야! 바나나스무디ㆍ생호두ㆍ피스타치오~로 변화를 줬어요 2024.10.21해당카페글 미리보기
좋겠어요 바나나는 냉동해서 먹기로 했어요 스무디같은 맛이 아주 좋더라고요 언제나 아침이면 산과야 차림으로 눈도 호강하고 입도 즐거운 시간이 되지요 오늘도 그런 시간을 가졌네요 부지런히 할 일 하고 출근하려고요 산과야 맛나게 드시고 건강은 내...
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아로니아 냉동 아로니아 먹는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
요거트, 바나나, 꿀 (선택) 만드는 법: 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주면 끝! 달콤한 맛을 더하고 싶다면 꿀을 추가해보세요. 2. 아로니아 청 재료: 냉동 아로니아, 설탕, 레몬즙 만드는 법: 냉동 아로니아를 해동하여 설탕과 레몬즙을 넣고 끓여줍니다...
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블루베리 효능 냉동으로 챙겨드셔도 좋아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 스무디: 우유, 요거트, 바나나 등과 함께 갈아 마시면 맛있는 스무디를 만들 수 있습니다. 베이킹: 빵, 쿠키...잼: 블루베리를 이용하여 직접 잼을 만들어 빵에 발라 먹거나 요리에 활용할 수 있습니다. 블루베리, 건강을 위한 현명한 선택...
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얼려먹으면 더 좋은 음식 다섯가지 (냉동블루베리효능 포함) 2024.08.24해당카페글 미리보기
익은 바나나를 얼려 먹으면 달콤한 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 주며, 식이섬유가...또한, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에도 적입니다. 냉동 식품, 건강하게 즐기는 방법 신선한 재료 선택: 냉동하기 전에 신선...
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아이스크림 바나나 (블루 자바) 2024.08.02해당카페글 미리보기
블루 자바는 바닐라 아이스크림의 맛과 비슷해서 아이스크림 바나나라고 알려져 있대요. 익으면 푸른빛의 껍질이 옅은 노란색...커스터드에 넣을수도 있고, 냉동시켜 아이스크림과 다른 디저트로도 좋고, 심지어 요리할 수도 있대요. 추위에 강한 파란색...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
먹기 } 바나나, 우유 및 냉동블루베리를 넣고 갈아서 먹으면 아주 좋아요. ( 요거트에 넣어 먹기 ) 요커트 먹을 때 넣어서 함께 먹어도 좋구요. [ 블루베리 ] 미국 타임지에서는 블루베리를 10대 수퍼푸드로 선정을 했답니다. 안토시아닌이 아주 풍부...
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준혁이의 늦은 감자요리(감자볼 튀김&감자과일쥬스) 2023.07.13해당카페글 미리보기
맛과 건강을 한번에~~^^ 생감자와 바나나, 냉동블루베리(시골에서 따온 블루베리를 냉동해서 이렇게 먹으니 좋더라구요)와 물을...과일쥬스 완성^^ 율하유치원 친구들과 준혁이가 정성껏 키운 감자로 맛있는 요리를 해서 감사히 잘먹었어요~^^ 바싹한 식감...
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갓 수확한 미나리를 냉동 피자 위에 얹어먹으면? [노부부의 집스토랑] 2023.03.16해당카페글 미리보기
아무리 요리를 좋아한다고 해도 때론 좀 대충 휘리릭 빨리 먹고 싶을 때도 있다. 그럴 때를 대비해서 냉동 피자를 사놓는다. 피자 반죽을 직접 해서 먹기도 하지만, 좀 쉽게 갈 수도 있는 것 아니겠는가. 하지만 피자 선택의 폭이 우리는 그리 넓지 않다...