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따뜻한 밥 한공기 2024.02.01해당카페글 미리보기
따뜻한 밥한공기 참 오랫만에 따신밥 한공기를 펏다. 하루 세끼를 밥으로만 먹지 않고 간단 영양식이랑 간식으로 허기를 채우느라 따뜻한 밥은 언제나 급냉동 하고 또 냉동밥을 렌지 데움으로 먹었다 먹고 살기위해서 살기위해서 먹는 한끼의 밥 밤심으로...
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밥 한 공기 뚝딱! 리얼 밥도둑 "떡갈비" / 이밥차 2024.11.12해당카페글 미리보기
밥 한 공기 뚝딱! 리얼 밥도둑 "떡갈비" 사실 숯불에 굽는 떡갈비는 집에서 하기 번거롭잖아요. 굳이 숯불이 아닌 프라이팬에...떡갈비에요. 한번 치댈 때 넉넉하게 만들어서 냉동해두면 유용하게 활용하기도 좋고요. 팡팡 터지는 촉촉한 육즙에 입안...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
같습니다 . 밥을 지을 때 코코넛오일 한 숟갈, 시도해 봐야겠네요. 우리가 보통 채소는 신선한 것이 좋다고 알고 있는데, 채소 중에도 얼렸을 때 영양소가 높아지는 것들이 있을까요? 유화정 PD: 버섯 중에서도 비타민 C가 많다고 알려진 팽이버섯이...
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냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.01.19해당카페글 미리보기
용기는 공기의 차단뿐 아니라 수분의 증발도 막아준다. 제대로 밀봉 하지 않을 경우 수분을 잃어 식품표면이 건조해지는 냉동상을 입게 돼 식품의 풀질이 떨어진다. 모든 식품을 다 냉동보관 할 수 있는 것은 아니다. 그러나 미처 생각하지 못한 식재료를...