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이웃형님은 하루에 8~9키로씩 담아서 20박스 이상 내는데 우리는 조금이라 소포장으로 2키로 4키로 포장하는데 브로콜리 는 김치냉장고나 냉동 보관도 된다고하네요 🥦 브로콜리 2키로이상 4개 20,000원 4키로이상 7~9개 34000원 무료배송 합배송됩니다...

무순과 무가 양배추보다 설포라판 함량이 많은 것으로 나타났는데, 브로콜리(2.07mg)보다는 더 많았다. 다만 냉동 브로콜리의 설포라판 함량은 7.23mg으로 생 브로콜리의 3배 이상이었다. ​ 농촌진흥청 식생활영양과 유선미 과장은 “설포라판을 포함한...

브로콜리 보관법 냉장 보관: 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일 정도 보관할 수 있습니다. 냉동 보관: 데친 브로콜리는 물기를 제거하고 냉동 보관하면 한 달 이상 보관 가능합니다. 필요할 때마다 해동하여 사용하세요. 브로콜리 활용 요리 볶음: 다양...

장마로 집에서 먹고 만들고... 연속.... 초간단 호박과 로콜리 넣어 간편덮밥 만들어봤어요 ⏩재료 ㅡ 냉동밥. 애호박. 브로콜리. 양파. 홍파프리카. (양념 ㅡ다진마늘. 들기름. 새우젓. ) 여기 저기서 얻어온 애호박 얇게 편썰고 양파채치고. 잘 안먹어...